психологические упражнения для тренингов

Игра «Борьба в квадратах» (соревнование для мальчиков)

На площадке чертятся 3 квадрата на расстоянии 1 м друг от друга. Размер первого квадрата – 3х3 м; второго – 2х2 м и третьего – 1х1 м.

Играющие строятся в шеренгу по росту. Из шеренги выходят первые пять игроков и становятся в большой квадрат.

По условному сигналу судьи эта пятерка игроков начинает борьбу в первом квадрате. Заложив руки за спину, они подпрыгивают на одной ноге, стараясь толчками плечом заставить противников выйти из квадрата. Тот, кто потерял равновесие или вышел за границы первого квадрата, переходит в следующий; из второго квадрата игрок уходит в третий, где также продолжает борьбу.

Игроки, оставшиеся в первом квадрате, получают 4 очка, во втором – 3 очка, в третьем – 2 очка. Тому, кто выбыл из третьего квадрата, начисляется 1 очко.

Затем выходит следующая пятерка и т.д. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не примут в ней участие.

Соответственно полученным очкам играющие занимают первые, вторые и третьи места в соревнованиях.

Правила игры:

1. Ногу, на которой прыгают, можно менять не чаще чем через 6 прыжков.
2. Запрещаются грубые толчки, толчки в грудь.
3. Игрокам, вытолкнутым из первого и второго квадратов, перед тем как перейти в третий, разрешается немного походить, отдохнуть.
4. Игроку, ожидающему в квадрате очередного противника, также разрешается находиться в любом положении стоя (стоять на одной ноге не обязательно).