В эстафете могут участвовать две-три команды по пять-семь человек. Этапы эстафеты:

  • Первый этап – пронести шарик на голове. Если упадет, остановиться, поднять и вновь продолжать движение.
  • Второй этап – бежать или идти шагом, а шарик гнать по воздуху.
  • Третий этап – нести два шарика, прижав их друг к другу, между ладонями.
  • Четвертый этап – гнать шарик по полу, огибая расставленные змейкой городки (кегли, игрушки).
  • Пятый этап – пройти быстро дистанцию с шариком, привязанным метровой ниткой к щиколотке ноги.
  • Шестой этап – нести шарик на ракетке от настольного тенниса или в большой ложке.
  • Седьмой этап – зажать шарик между колен и прыгать с ним, как кенгуру.