Возраст: дошкольный, младший школьный.

Мы капусту рубим,
Мы капусту трем,
Мы капусту солим,
Мы капусту жмем.

Резкие движения прямыми кистями вверх и вниз. Пальцы обеих рук сжаты в кулаки, движения кулаков к себе и от себя. Интенсивное сжимание обеих пальцев рук в кулаки.