психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Тяжелый груз»

Держа книгу на вытянутой руке: – перекладывать её из правой руки в левую, переворачивая при этом книгу; – приседать, держа книгу попеременно в правой и левой руке. При этом глаза должны быть закрыты и т.п.