Возраст: дошкольный.

Это упражнение выполняется с маленькими каучуковыми шариками.

Эта ручка – правая (мячик на ладошке),
Это ручка – левая (мячик на ладошке).
Я на мячик нажимаю
И зарядку делаю:
Будет сильной правая (сжимаем мячик в правом кулачке),
Будет сильной левая (в левом),
Будут ручки у меня
Ловкие, умелые (катаем шарик между ладошками).