психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Искусство ответить Нет»

Время проведения: 60 мин.

Цель: определить возможные факторы, подталкивающие парня или девушку к половой близости. Найти способы воздействия на эти факторы. Рассмотреть ситуации, в которых молодые люди могут подвергать себя риску заражения ВИЧ-инфекцией и ИППП. Проанализировать различные варианты поведения (поступков) молодежи и закрепить навыки тактичного отказа.

Материалы: бумага, ручки, карандаши.

Разделите группу на подгруппы по 3-4 человека (в зависимости от количества участников). Подгруппы могут быть однополыми или разнополыми. Как показывает опыт, в ряде случаев, лучше начать с однополых групп, а затем собрать всех в одну группу для обмена идеями и соображениями. Каждая группа в течение 10-15 мин. должна придумать доводы, которые, по их мнению, люди используют в качестве объяснений, оправданий своего сексуального поведения. Ситуации для обсуждения могут быть следующими:

• «Если ты не хочешь вступать в половую связь, значит с тобой что-то происходит. Может, ты болен?»
• «Но это и мой первый случай».
• «Не волнуйся, это останется между нами».
• «Я просто не поверю, что ты меня любишь, если ты не согласишься».

После того, как работа завершится, каждая подгруппа зачитывает доводы, которые она придумала. После обсуждения результатов предыдущего задания, необходимо дать возможность группе отработать навыки отказа в парах. Для этого группу надо разбить на пары. Необходимо, чтобы у участников была возможность меняться ролями и демонстрировать свои варианты поведения. Когда навыки тактичного и твердого отказа будут отработаны, попросите двух добровольцев из аудитории разыграть подобную ситуацию перед всеми. Затем можно обсудить какие варианты поведения были наиболее удачными. Во время обсуждения поинтересуйтесь у группы:

• считают ли они, что теперь смогут более уверенно действовать в конкретных ситуациях?
• сработают ли выбранные варианты в жизни?
• звучат ли слова «отказывающего» убедительно?
• как чувствовали себя участники, давая отрицательный ответ?

Упражнение прислала Мария Емельянова