психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Прорвись в круг»

Цель: Сплочение группы, снятие эмоционального напряжения.

Ход упражнения: Члены группы берутся за руки и образуют замкнутый круг. Предварительно ведущий (по итогам прошедших занятий) определяет, кто из участников чувствует себя менее всего включенным в группу. Он предлагает ему первым исполнить упражнение: разорвать круг и проникнуть в него. То же самое могут проделать остальные.