|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
комментариев:
1 | просмотров 23369 | 23.12.2011Упражнение «Дорога моей жизни»
Цель: анализ и самоанализ собственных ощущений, эмоций и чувств. Рефлексия жизненного опыта каждого участника группы.
Материалы: музыкальное сопровождение.
Время: 5-10 мин.
Процедура: участники группы создают круг. По очереди изображают через пантомиму процесс дорогу своей жизни, отражая сопровождающие чувства. В обратной связи члены круга озвучивают чувства, которые изображал протагонист, и анализируют собственные ощущения. Протагонист рефлексирует содержание, вложенное в пантомиму. В роли протагониста выступают все участники группы.
Вопросы для обсуждения (обратной связи):
- «Насколько Вы смогли прочувствовать внутренний мир человека, выполняющего упражнение?»,
- «Что вы при этом чувствовали?»,
- «Удалось ли вам выполнить задание»,
- «Были ли у кого-то похожие „дороги?“»,
- «Возникали препятствия в ходе упражнения?»
18.03.2012 Светлана
На эту тему можно создать совместно с детьми коллаж "Мой жизненный путь". Можно один общий коллаж, а можно разделить детей на пары и каждый человек делает коллаж в подарок другому человеку, как бы делает установку на счастливое будущее.(материал: Ватман, клей, ножници и вырезки из журналов, с помощью которых можно было бы создать картину жизни человека, от рождения до старости)Можно добавить рисунки, если кто умеет рисовать, апликацию и т.д. Обьявите конкурс на лучший коллаж. Можно как то откоментировать вырезку(картинку)(Пример:в 22 года Маша выйдет замуж и будет у неё двое детей, дальше идет картинка детей)Фантазируйте! Обратите внимание на то, что в коллаже не должно быть оскорблений, насмешек и т.п.