психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Дела выходного дня»

Цель: расширить сферу самооценки учащихся.

Материал: доска, мел, листы бумаги (8х5 см) – по 7-8 на каждого ребенка.

Ход упражнения

«Все люди любят выходные дни и ждут их с нетерпением. Как вы думаете, почему?» Психолог выслушивает ответы детей и подчеркивает, что в выходные можно успеть сделать много разных дел, на которые не хватает времени в будни. «Вспомните, чем вы занимались в эти выходные? А чем вы собираетесь заняться в следующие выходные? А чем еще можно заняться в воскресенье?»

На доску кратко, но отчетливо выписываются некоторые ответы детей. Далее учащимся раздаются карточки, на каждой из которых ребенок пишет одно из дел выходного дня. Психолог просит написать необычные дела, которые не делаются каждый день.

Примерный список

• Придумывать поздравления.
• Подписать открытку.
• Упаковать подарок.
• Сходить в театр.
• Сходить на экскурсию.
• Приготовить что-то необычное.
• Кататься на санках с крутой горки.
• Кататься на лыжах или коньках.
• Плавать.
• Играть в настольный хоккей.

Всего ребенок должен сделать 2-3 такие карточки. Затем листочки собираются и смешиваются. Психолог может добавить заранее приготовленные карточки или вместе с детьми написать свои карточки. Ведущий в случайном порядке выбирает карточку и громко зачитывает ее содержание. Он просит поднять руки всех тех, кто хотел бы заняться таким делом в выходные. Из них затем поднимают руки те, кто считает, что сделает это дело очень хорошо. Выбираются те дела, которые нравятся большинству ребят. «Авторы» этих карточек объясняют, почему так здорово заниматься такими делами в выходные дни.