психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Ливень»

Ведущий находится в кругу, он делает определенные движения, и все повторяют по кругу эти движения. Так как он поворачивается к каждому лицом, и только после этого игрок начинает выполнять движение, и выполняет его до тех пор, пока ведущий не повернется по кругу и не даст нового движения, то одно движение выполняется по нарастающей, а второе – по убывающей.

Виды движений:

• 1 круг – потирание ладоней;
• 2 круг – щелканье пальцами;
• 3 круг – похлопывание по бедрам;
• 4 круг – похлопывание по бедрам, дополненное притоптыванием.

И далее движения возвращаются назад (к потиранию ладоней).

Смысл – упражнения:

• игра расковывает, расслабляет, помогает снять напряжение.
• игра активизирует внимание, стимулирует наблюдательность.

Время проведения – 5 минут.

Вера

Надя

Саша

лена

АНь

Саша

Лена

Лена

катя

Елена =)

Яна