психологические упражнения для тренингов

Игра «Опора»

Цель игры: научиться ощущать и осознавать собственные способы психологической поддержки и доверия.

Все участники разбиваются на тройки и становятся спинами друг к другу. Держаться друг за друга, поддерживать друг друга не разрешается. Совершенно расслабившись, каждый из тройки игроков опирается на спину других своих партнеров. Два других участника (или каждый из них) могут находиться в этом положении столько, сколько захотят.

Обсуждение: проводится посредством ответов на вопросы:

• Сложно ли было доверить свой вес партнерам?
• Что было проще (приятнее, интереснее): опираться или поддерживать?

Ольга