Упражнение «На доверии»

Похожая есть игра, когда человек в кругу стоит ровно на прямых ногах, руки складывает на груди, с закрытыми глазами, группа осторожно начинает его качать из стороны в сторону. Если у человека есть доверие к группе, у него страх упасть будет минимальным. Затем группа осторожно также останавливает процесс. Человек открывает глаза и на него "обрушивается" теплый приятный дождик, то есть каждый из группы нежно прокатывает пальцами сверху вниз по телу человека.Ощущения обалденные! Затем рефлексия обязательная!

если не ошибаюсь, это упражнение называется "Свеча доверия"

Боже упаси вас "пробовать" упасть на руки своих коллег. Это упражнение очень травмоопасное. Для того, чтобы его качественно выполнять, нужно очень тщательно инструктировать ловящих. Да и падающего тоже - он может от испуга непроизвольно изрядно "дать в глаз" ловящим. И 5-6 человек - недостаточно, особенно если падать с возвышения. Норма - минимум 8 чел.

... не очень-то и легко довериться малознакомым людям )))))

Упражнение делается совместно с интруктором, который все объясняет и показывает. Иначе травмоопасно.

Я проходила подобное упражнение - падали с высоты примерно 2.5 метра. Страшно было ужасно )) Наверное, никогда не рискну давать его как тренер - не дай бог травмируется кто-нибудь. Очень важно, чтобы падающий руки держал скрещенными на груди (некоторые в падении начинают размахивать - могут ловящим дать в глаз или по голове ударить или пальцы переломать), а ловящие принимают человека не на ладони, а на предплечья - то есть скрещивают руки и друг друга держат за запястья.

Падать с высоты? с ума сошли? надо просто стоять на земле со всеми и падать назад (45 градусов будет достаточно чтобы понять), двух - трех будет достаточно чтобы вернуть человека в исходное положение.

Для меня это упражнение стало хорошей диагностикой взаимоотношений. Была участником, доверилась (больше испытывала себя, смогу ли я упасть с высоты спиной). Как тренер не рискую применять в практике, после того как видела, как люди убирают руки, а не ловят падающего.

Бала в качестве участника. Падали с подоконника на руки группе. Ощущение как в детстве на папины руки :) Группа работала третий день подряд . В этом случае травмирование сведено к нулю. Можно пробовать подбрасывать на руках, тоже волшебно.

проводила на Школе Лидера со студентами 16-18 лет после целого дня совместной работы,под завершение. Падали спиной с невысокой сцены на скрещенные руки трех попарно стоящих в колонне человек. Ощущения потрясающие.

Для детей хорошее упражнение на доверие, когда они делятся на пары, одному из них завязываются глаза, а второй становится "глазами" - говорит, куда идти, чтобы не наткнуться ни на что. Если не ошибаюсь, называется оно "Поводырь".

Проводим уже много лет и со школьниками, и студентами, и взрослыми . Ни одной травмы. Всегда на ура.