Время: 15-20 мин.
Члены группы пишут на отдельных листах бумаги в краткой, лаконичной форме ответ на вопрос: «В чем заключается твоя основная проблема в общении?» Листки не подписываются. Листки сворачиваются и складываются в общую кучу. Затем каждый студент произвольно берет любой листок, читает его и пытается найти прием, с помощью которого он смог бы выйти из данной проблемы. Группа слушает его предложение и оценивает, правильно ли понята соответствующая проблема и действительно ли предлагаемый прием способствует ее разрешению. Допускаются высказывания критикующие, уточняющие или расширяющие ответ.
Комментарии 585
Показаны обсуждения 401–450 из 585.
я просто не могу написать свою проблему здесь, потому что сюда заходят несколько знакомых мне людей, и если они увидят что я тут пишу,увидят мою проблемы, то я потом не смогу попадаться им на глаза...потому что проблема связана с общение с людьми,в том числе и с этими.пожалуйста...мне очень нужен совет!
с одной стороны мы думаем что мы настолько важны, что это такое огромное событие что кто то заметит что мы нервничаем, с другой стороны внутри себя мы не очень то любим (обычно страшно перед теми кого считаешь важнее себя, а те кто неважны для нас, ну перед ними мы не смущаемся... ((может если понять это, уже часть напряжения уйдет))
эта проблема у очень очень многих людей.. так что можно не относиться к ней настолько серьезно, но и не пускать на самотек.. интересно кто то что то посоветует дельное?? (думаю здесь поможет глубокая психокоррекционная работа только...
Кроме того когда человек рассказывает о чем-либо житейском я не всегда понимаю его чувств и переживаний от чего вопросы выглядят наивно-глупо. Мне 20 лет и в таком возрасте не уметь выражать своё мнение, и плюс ко всему отсутствие чувства юмора усугубляет положение. Сейчас все вопросы я решаю созвонившись с мамой.
Как действовать? Что читать? Что употреблять? Куда ходить?
Пару слов Вам, Pandora - попробуйте честно поговорить с коллегами о ваших проблемах в общении с ними. У меня на работе тоже была похожая ситуация, одна коллега на любые мои фразы и слова, даже не относящиеся к ней лично, резко возражала, чем в конце концов достала меня. И я прямо в лицо ее спросила, в чем же причина такой агрессии ко мне. и она высказала все свои претензии.Было очень неприятно и больно, мы поругались, но потом я все таки осознала ее правоту и сейчас все нормально.
Сам стеснителен, не уверен, нет веры в себе, занижена самооценка, хотя родственики говорят о завышенном... С дества проблемы со спиной, со слухом и речью (акцент иностранца), не могу держать спину прямо, сутулюсь... выпрямлюсь потом забываю, идешь по улице глядишь в отражение и опа горбачишься, выпрямляюсь потом опять не замечаешь что горбачишься...
Уже не парень и не студент а проблема осталась, вот я один живу работа дом работа, не очем говорить и проблемы в личном - главные барьеры.
Когда попадаю в незнакомую компанию могу вести себя раскрепощенно, но через какое-то время возникают неловкие паузы и пустота. От этого становиться неудобно. Я обычно хочу общаться, но порой бывает такое чувство подавленности что ли, что и слово трудно вымолвить, как-будто ком в горле застрял. Вообщем-то в основном нахожусь в каком-то напряженном состоянии, трудно расслабиться. Как мне кажется причина вся в том, что нет на данный момент по-настоящему близких людей с которыми так легко и непринуждённо, от которых бы исходила поддержка...
С уважением, Захар
Моя проблема в том, что мне сложно начать хорошо общаться с незнакомыми мне людьми. Я очень долго привыкаю к новому человеку.
Еще одна проблема возможно в том, что при разговоре я ставлю себя ниже своего собеседника...проблема заниженной самооценки...
У меня, в каком-то смысле, похожая с вами ситуация. Только какая-то двоякая. Я села, подумала, поняла, что если так и дальше молчать в тряпочку, никто к тебе сам не подойдет.
Я решила начать общаться. Просто так. Сначала, через силу, задавала простые вопросы, вроде "Как дела?", потом "Уже придумал, что будешь делать на выходных/каникулах/после выпуска?". Еще хорошо советы просить, даже если вы знаете, что человек ничего в этой области не смыслит. После такой практики я усложнила задачу. Теперь я сама делилась своими планами на выходные и рассказывала о том, как у меня дела. Так, потихоньку, люди к тебе привыкают и сами начинают разговор. Еще хорошо сближает совместная деятельность.
У меня вопрос ко всем здесь собравшимся: У вас есть лучший друг/подруга? Как вы познакомились?
Я вместо стишков читала интересные статьи, а потом кому-нибудь пересказывала. И память тренируешь, и связную речь, и с другими общаешься. Или, перед тем, как сходить в магазин, писала небольшой список покупок, и запоминала, что их - покупок - должно быть 6. Потом приходила в магазин, и вспоминала, что же я должна купить.А еще витамины с рыбьим жиром принимала.
А моя проблема состоит в том, что я никак не могу найти людей, близких мне по духу. Есть определенное количество знакомых, но друзей - нет.
Мне, наверное, просто надо бороться с домоседством и почаще выбираться в свет.
Зайчонок, а вы боитесь выступать именно перед определенной публикой или перед незнакомыми людьми вообще? Такие вещи лечатся только практикой
Сгущёнка: Я боюсь выступать перед незнакомыми людьми...(((а практики у меня как раз и нет...
Если руководство потребует объяснений, так и скажите, что растерялись, запаниковали, не бойтесь описать свои чувства.
Даже если это и станет поводом "обмусоливания" среди коллег, то ненадолго. Поверьте, это все забывается!!!