Упражнение «Моя проблема в общении»

Саша,тебе всего лишь нужно попросить дать тебе высказаться,подождать пока все замолкнут и сказать что-то в свою защиту спокойно,предварительно сделав глубокий вдох.И предварительно продумай,что будешь говорить.

Здравствуйте. Очень тяжело проходит общение с мужским полом. Общаешься немножко, а потом дикий страх внутри. Или проходишь мимо курилки, там сотрудники курят и возникает неловкое молчание. Можно сказать какую нибудь ерунду, но когда ты себя неловко чувствуешь то эта неловкость передается в слова и люди воспринимают твой текст немного напряженно. А общения хочется. Или бывает неловкая ситуация когда пересекаешься с сотрудником в коридоре-неловкое молчание. Боюсь раздражительной реакции на меня, боюсь что отвергнут. Мужчины от меня бывает шарахаются, им трудно оставаться со мной на едине,например за обеденным столом, когда кто то куда то вышел. когда несколько человек тогда все хорошо и мужчин я привлекаю в это время -меня слушают, на меня смотрят, все гармонично и хорошо, но стоит остаться один на один-всё, убегают! и когда пытаюсь как то начать разговор, то человек чувствует мою неловкость и сматывается-это касается только мужчин, с женщинами все нормально.

Здравствуйте. К сожалению , еще в детстве я была ну очень зажатым и можно сказать диким ребенком. Мама пыталась как то меня растормошить и что то у нее вышло. Но конкретно я не изменилась, невозможно сломать себя и переделать характер. Теперь моя семья говорит, что я не смогу жить в обществе, как я буду дальше учится и работать и вообще как буду жить дальше. Сначала я думала, ну вот такая я , что ж мне сделать , но с каждым новым монологом мамы мне становится жутко обидно. Я начинаю верить в это. Как мне избавится от страха знакомств с новыми людьми и стать уверенней в себе?;( Спасибо!

Когда я вижу красивых парней я начинаю краснеть и мне бывает неудобно , а когда я рассказываю что то кому то то не правильно произношу слова . Что делать ?

Здравствуйте,у меня совсем не похожая проблема. Я всегда была очень общительная, мне было необходимо внимание и общение,устроиться на работу ни когда не составляло труда,но мы переехали в другое село( в предыдущем месте прожила 26лет, с момента рождения)и сейчас сижу дома уже пол года,мне стало очень страшно заводить новые отношения,страх что ничего не получится,что меня передадут или опять обманут,а теперь я дожилась до того что не могу устроиться на работу,стало страшно общаться с незнакомыми людьми,просто страшно,дохожу до истерики,даже в магазин боюсь выйти,а когда кто то из близких пытается поговорить об этом,стараюсь сделать так что б спрятать своё лицо,как угодно,руками, одеялом, стараюсь уйти,сейчас стараюсь даже с близкими меньше общаться,и постоянно думаю обо всем,уже устала так жить,подскажите что делать? Заранее благодарю.

Я не могу общяться я стесняюсь даже в розговоре,и я говорю а человек молчит,я незнаю как сделаь чтоб человек противоположный также яростно общялся со мной,и чтоб тоже пытался со мной заговориь? Как?

Моя проблема в общение то что я не могу говорить с людьми которых плохо знаю и они счетают меня скучной я не могу начать разговор и пошутить у меня не получается. Помагите пожалуйста.

Настя, здравствуйте. На мой взгляд, довольно сложно говорить с людьми, которых плохо знаешь.
Здесь могут помочь общие темы разговоров, универсальные для всех. И все зависит от того, с какими конкретно людьми и при каких обстоятельствах вы хотите вести свое общение. Что для Вас важно?

Здравствуйте. Вот еще где-то года 2 назад, я была очень общительная) Со мной дружили и хотели дружить очень много людей..
Но вот сейчас я не могу ни с кем знакомится и общаться, я просто не знаю о чём разговаривать с людьми(( У меня остались друзья с которыми я познакомилась еще 2 года назад..Но почти все из них уехали. У меня осталась только 1 подруга. Я очень боюсь что она уедет.. Ведь если она уедет я останусь совсем одна!
Как мне стать такой какая я была раньше? Помогите пожалуйста)

Здравствуйте, Карина! Вы очень славная девушка, я думаю, что это так, хотя не знаю, сколько Вам лет. Вы интересны людям и более того, у Вас есть опыт - быть общительной. И он от Вас, этот опыт, никуда не делся.
Карина, на данный момент, с какими людьми Вам бы хотелось знакомиться и общаться? Это какие - то определенные люди?

Ну, есть конкретные люди с которыми я бы хотела общаться. А если вы имеете в виду с какими именно, в смысле какой должен быть характер у этих людей. То с Активными, адекватными, и честными людьми.

Здравствуйте!
У меня проблема такого характера.
Очень часто запинаюсь при разговоре на простых словах, вместо правильного предложения, получается каша, многие не сразу понимают, что я говорю. Из-за того, что мне приходится повторять свою речь по нескольку раз, я стараюсь меньше говорить и теперь кажется, что со мной неинтересно общаться.
С родственниками такого почти нет, но с друзьями очень часто.
Читала вслух, скороговорки учила, не помогает.
Через год нужно будет поступать в институт, знакомиться с новыми людьми, а я толком ничего сказать не смогу нормально...
Что делать? Помогите,пожалуйста

Быстро говорю и непонято ...

А у меня проблема в том что я думаю, что люди не хотят со мной общаться и по этому я боюсь сам подойти и заговорить с ними

Моя проблема в том что когда на меня давят морально я боюсь что обижу человека что не смогу доказать свою правоту а может я не права боюсь скандала при народного с годами я стала бояться быть собой прямоленнейной и искренней не взерая на последствия

А я очень волнуюсь при разговоре с незнакомыми симпатичными мне людьми,с которыми стремлюсь завести продолжительное знакомство/дружбу,могу запинаться в разговоре,отвожу иногда взгляд и много жестикулирую и лицевые мышцы выдают тоже волнение,а ещё боюсь видеть лицо собеседника и его ответную реакцию,уже принимаю за норму встречный негатив на вопросы или предложения.Внешность не яркая,но опрятен и считаю что этого должно быть достаточно.Но всё же замечаю,что меня не воспринимают всерьёз всегда.

Ах,да,буду рад советам или помощи.Потому что друзей у меня по сути нет,т.е. просто сходить прогуляться или съездить на концерт могу только сам с собой.)

испытывая трудности в общении вы зацикливаетесь на себе. попробуйте слушать собеседника .

Моя проблема в том,что я слишком много представляю в уме,как должен пройти этот разговор,я просто не знаю о чем можно поговорить с людьми,особенно если они мне нравятся,все время думаю что обо мне подумают, если я скажу или сделаю что-то не так,боюсь быть самой собой и сказать то,что обычно думаю, но в основном у меня даже не возникает никаких мыслей при разговоре,не знаю как его продолжить. Боюсь быть искренней и самой собой. Направьте меня пожалуйста в сторону решения проблемы.. Буду очень благодарна.

Здравствуйте, у меня такая проблема в общении: в принципе все нормально- и друзей, и знакомых много, и мы все весело общаемся, но после поступления в институт, я стал замечать, что иногда думаю об одном, а говорю совершенно другое, и мои эти фразы содержат абсолютные глупости. Я совсем не глупый, но такие ситуации совсем выбивают меня из колеи ! Что делать???

Здравствуйте. У меня такая проблема дибильная, как только у меня начинаются отношения с девушкой, я начинаю жёстко тупить. Говорить, как будто мне лет 14, и я боязно отношусь к взрослым людям(мне 23). Вроде бы было столько отношений разных, а веду себя: "Маш, а можно я понесу твой портфель из школы". Две недели назад начались очередные(если точно, мои третьи, если можно назвать их серьёзными). Она умничка, очень мне нравится, хорошая девушка, активная, целеустремлённая, "комсомолка, красавица" как в фильме говорилось), а я блин как улитка в панцире, да при этом ещё и законсервирован в банку, понятия не имею что у неё спросить(хотя мы уже общаемся почти год), у меня будто кнопка какая то стоит в голове: "Как только у тебя начинаются отношения, ты должен тупить, а не радоваться жизни". Она очень разговорчивая, а ей этого не хватает, поскольку я жесть как торможу, но отношений не хочу разрывать. Помогите пожалуйста!)

Хочу добавить: я работаю шеф поваром японской кухни. Людей не мало повидал уже, с людьми чувствую себя уверенно(во всяком случае, редко с кем то не могу найти общий язык). С девушками общаюсь прекрасно, но как только звучит фраза: "Давай встречаться" ну и в таком стиле, я моментально меняюсь на "мелкого и стеснительного пацана".

Моя проблема в том , что я стесняюсь и волнуюсь приобщении 😥 из-за этого путаются слова и слоги :/ или я не выговариваю слова

Всем привет.Таких как я не мало оказывается ) У меня постоянная проблема в общении с незнакомыми с друзьями с родными с работы вообщем без разницы с кем ,в момент контакта не могу разговаривать открыто непренужденно ,какой то стопр в мыслях происходит ,как быть не знаю !Вот когда выпьешь тогда язык развязывается ,ну порой конечно бывает говоришь даже не задумываешся об этом и только потом понимаешь как мило по общались !я думаю может словарный запас хромает при общение по этому трудно найти общей язык !Поделитесь советом ,буду очень благодарен !

Ксения мы с вами очень похожи ,такая же проблема и у меня, часто бывает слова жую и некоторые не договариваю, вообщем порой как будто сам с собой общаюсь )

У меня проблема в общении - я бывает очень сильно волнуюсь, когда что-то рассказываю,какую-нибудь историю. Я начинаю думать, что если ошибусь, не то скажу. Что обо мне тогда подумает собеседник? Особенно не близкий человек, а знакомый. Поэтому я останавливаюсь и говорю что-то типо "не знаю как вам объяснить" или "не могу слова подобрать". Словно мозги отключаются и все забываешь. Ступр какой-то. Хоть сквозь землю провалиться. Это просто ужасное волнение. Тут начинаю видеть как на меня смотрят и думаю, какое же я позорище. Потом продолжаю говорить через секунд 5 и понимаю, что покраснела. Не знаю, как с этим справиться. Подскажите, пожалуйста.

Знаете почему у нас у всех трудности в общении? Трудности от того, что мы относимся к общению слишком серьёзно, критично и постоянно думаем о том - что о нас подумают люди, в этом и заключаются все проблемы в общения. В общем надо меньше фильтровать свои мысли и выпускать их наружу. Если кого-то что-то пугает в общении - это значит, что мало опыта в общении или просто давно не с кем не общался, всё что нужно сделать так это максимально увеличить общение и желательно с незнакомыми людьми, просто поговорить с незнакомцем о первом, что придёт в голову. По началу будет страшновато общаться с незнакомцами, но спустя какое-то время все ваши проблемы в общении сами пропадут, а на их место придёт ощущение свободы и радости, ведь свободно выражать себя - это невероятное счастье!

Руслан, спасибо большое за совет. Я вам очень благодарна!

У меня проблемки такие - я не могу начать розговор и продолжить тему, или общаюсь с людьми так как будто мне не интересно их слушать но это не так. а ещё я придумала что мне сказать но говорю далико не про то что хотела((( я туплю в розговоре с каким-то важным человеком, я конкретно туплю.....

Не знаю что делать. Сейчас устроилась на новую работу и тут нужно обзванивать клиентов. А у меня проблемы с общением по телефону. Да и с обычным общением не сильно хорошо все получается. Мне на работе сказали что нужно бороться со своими комплексами и неуверенностью. А я не знаю как и стоит ли вообще это делать. В письменном виде я изъясняюсь нормально. Но по телефону не могу. Просто ступор какой-то. Что можете порекомендовать? Или лучше не ломать себя и поискать другую работу?

у меня такая проблема, что при общении с людьми я как будто бы впадаю в ступор, каменеет все тело и не могу и слова сказать.Что мне делать?

У меня такая проблема, в своей компании я очень общительная, активная, меня часто затыкают ибо я ооочень много говорю, но стоит подойти какому-то другому человеку, как я тут же замолкаю, лишь иногда могу улыбнутся или тихо посмеяться, если кто-то что-то рассказывает, я не хочу что бы на меня обращали внимание, поэтому всегда молча, спросят, кратко отвечу и дальше молча, стоит уйти этому человеку как я опять открываюсь как будто ничего не было, я уже не знаю что с моим этим стиснением делать, понимаю что это глупо, но не могу ничего поделать......

Иду провожать подругу домой, а мне нечего ей говорить, просто идём и молчим

чЗДЯ

Я очень замкнутый человек и мне очень трудно говорить с кем либо я боюсь что они будут смеятся надо мной и это связано с тем что в прошлом меня много кто использовал как игрушку это все мешает...