Упражнение «Моя проблема в общении»

У меня проблема в том,что если я общаюсь с определенными людьми,то тогда я начинаю заикаться,и еще не умею смотреть в глаза.
P.s.В общении с другими людьми я не заикаюсь,или почти не заикаюсь.

у меня проблема такая - надо сыграть на гитаре перед большой публикой (где то 1500 чел.)
на гитаре играю почти 3 года, но еще считаю себя любителем. дома играю себе спокойно, на репетициях в группе тоже,а когда разговор заходит о публичном выступлении - все... ноги слабеют,в глазах нету точности, пальцы не слушаются, руки тоже и в итоге порю все песни... как с этим бороться?

Рома ты создаёшь избыточную важность публичного выступления, твой мозг переоценивает опасность, задай себе вопрос что может быть в худшем случае...И когда ты осознаешь что всё это ерунда, приди на концерт и специально запори! Ты так и так запорешь, но весь фокус в том что, когда ты хочешь запороть это становится практически невозможным!!!Удачи!

Люди оттачивают навыки общения так же, как дети усваивают азбуку, – путем многократного повторения.

для меня проблема в общении состоит в том, что я слишком заморачиваюсь над тем, что подумают обо мне собеседник,порой додумываю за него ответы. Всю жизнь почти только и делала, что слушала, надоело притворятся, кому интересно, кто что ел на ужин, куда ходил в прошлую субботу, совершенно бессысмысленный обмен информацией.
Всегда очень критично относилась к себе, и постепенно это перешло на окружающих, вот это уже невыносимо...причем понимаю,что это люди со своими комплексами и проблемами.
Может действительно все дело в человеке конкретном, если он тебя цепляет, ты и о туалетной бумаге(сори)) с ним часами сможешь говорить.
Но вопрос в другом, как побороть свою лень в поиске илиподдерживании общения с людьми?

моя проблема проявляется в том, что я не могу открыться людям, выразить свои эмоции, показать свое отношение к чему-нибудь. Обычно я тупо молчу

Дорогие мои товарищи, страдальцы. Все просто как вилы! Я уважаю мнение всех присутствующих здесь людей, но уж не кажется вам что все это х..я, и только вы встанете из за компьютера прежние навязчивые мысли к вам вернуться. Сплошные сопли сделай так, попробуй этак. Ага к теме! ЗАКОН НОМЕР 1 - БЫТЬ САМИМ СОБОЙ!!! и не бояться этого! Вы все тут вертите крутите хвостами как я буду выглядеть, что сказать, что подумают. Глупо волноваться о том что думают о вас люди, они больше волнуются что думаете о них вы! Случай из жизни "мне понравилась девочка, и я тут начал подбирать модель поведения, ну там такой галантный, ухажер цветочки, и знаете я начал чувствовать что я превращаюсь в подобие ручного хомячка и все идет на спад так как я перестал чувствовать себя собой,даже разговор не клеился , и тут начали происходить внутренние конфликты плавно перерастающие в комплекс. Я решил положить этому конец. Я по натуре человек сильный, волевой, грубый местами, ну и я начал специально вести себя вопреки всему, ставить на место так по мужски (знай женщина свое место!) И тут я вернул себе уверенность, и душевное спокойствие. Девочка меня любит, чувствует возле себя мужчину. Ну так вот НЕ КОНФЛИКТУЙТЕ С САМИМ СОБОЙ!!! Если вы хам - хамите, Если вы сопляк - пускайте сопли. Вы рабы своих комплексов, вы зависите от них, сами их придумываете и раздуваете до космического масштаба, потом не удерживаете их и они всем своим величием падают вам на головы, да к черту всех, с ихними там мыслями! Нас природа наделила удивительными сигнализаторами! Чувствуете телом дискомфорт - вами манипулируют! И какого хрена вам нужно это общение! Да шлите всех! И тут произойдет удивительная вещь! К вам потянуться, и будут уважать! Подойдите к зеркалу и спросите себя "ну вот он я, со всеми своими знаниями о жизни, и кто я? да походу ЧМО! и я сам в этом виноват!" Глумитесь над собой не жалейте себя, действуйте вопреки! Вы сильны! ВОПРЕКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Хуже не будет, уже все плохо!

пожалуй соглашусь с предыдущим комментатором. А от себя посоветую, когда возникает очередная проблема, или всплывает старая, вспомните несколько людей, у которых нет возможности даже просто помечтать о каком-либо варианте решения проблем, просто потому что они физически не могут этого себе позволить. Если вы видите, слышите, умеете говорить, ходить, трогать, обнимать, целовать, вдыхать, думать, решать проблемы, то Вы уже очень счастливый человек, помните это!!! А хотеть большего - это, конечно, не плохо, но мы часто забываем и перестаем ценить то, что нам дано... ЗАЖРАЛИСЬ

здравствуйте))))) моя пробле в общении со светстниками (мне 18), общаясь с ним минут через 5 я не знаю о чем говорить, немогу найти общую тему.... проблема в том что я постояно занята учебой, а они любят погулять, потусить на вечеринках.... мне легче общаться со взрослыми, не знаю почему... может я не современная... как бы я не пыталась без результата... да и еще эта неуверенность в себе играет не малую роль((((((((((( подскажите что делать, за ранее благодарна))))))

моя проблема я болтаю обо всем подряд, и я не кому этим не интересна

Моя проблема в том что при розговоре с девчёнкой я не могу смотреть ей в глаза хоть и люблю её!
Что мне делать? Помогите пожалуйста!!

Здравствуйте,я учусь в 6 классе,но так и не научилась дружить со своими однаклассниками!Они мне не очень интересны,да и я им тоже помоему!Что мне делать?)и ещё одна проблемка очень смущаюсь,стесняюсь когда вижу парня который мне нравиться"!!!Буду благодарна вам за помощь.Заранее спасибоу)

День добрый!!! Моя проблема не покажется новой, скорее всего! Я испытываю большую проблему в общении с людьми! Сейчас мне за 30! Не женат, есть любимая девушка! Проблема начиналась с детства! ситуация следующая: воспитание в неполной семье, без отца (ушел к другой), был очень чувствительным, часто расстраивался, зависел от мнения окружающих, своего не имел, был робким, часто обижали сверстники, чувство любви к себе и собственного достоинства отсутствовало до 22 лет, врожденная рассеянность, которая с годами только усилилась и стала невозможной для жизни и создания семьи, личность - творческая от рождения, рос безинициативным, стеснительным, жалеющим всех подряд! Единственный родитель - мама, работала на руководящей и не только, чтобы как то прокормить нас всех, дома её практически не было, с братом мы выросли сами! То кем я стал, в психологическом плане и плане развития и общения я обязан себе - никем! Только в возрасте я понял это!

Ещё маленьким я не был общительным, старался отмолчаться, все равно другой скажет лучше чем я , а я послушаю, так и вошло в привычку! Так было в саду, в школе, в вузе и т.д.! Сказать что я не читаю,нет читаю, темы в голове есть, но ка к дело доходит до знакомства с кем нибудь или общения да даже просто с родственниками, я теряюсь, появляется чувство тревоги, беспокойства, при встрече в голову ничего не приходит, вот просто как чистый лист бумаги....Друзей естественно мало у меня сейчас! в коллективе проблемы из за непривычки что то обсуждать с людьми - я вырос очень скрытным, и считаю что лучше где то прочитать что то или сделать самому, чем просто спросить у людей! Вот какая то глупость просто и всё! Но это укореннилось во мне и выдаётся так - на рефлексе! Из-за всех моих недостатков, однажды я сформировал вокруг себя такой определенный мирок, такой сугубо индивидуальный со своими правилами, вместо того что бы работать над собой, я уединился, закрылся, замкнулся и ушел в себя... Сейчас я многое понял и изменил в себе (здесь много не расскажешь, места не хватит), но проблема в общении осталась!

Как встреча с людьми и просто с человеком, всё ступор, я немного поговорил, и возникает испуг что я замолчал, волненение и дальнейшее молчание, всё в голове нет ничего, все темы и события о которых можно и нужно было бы поговорить - они исчезли! Люди решают что сознательно не хочу с ними общаться, стараются не общаться со мной, в свою очередь - интерес пропадает! Идут к другим, я остаюсь один! я на них машу рукой и говорю ну и ладно, у меня все равно не получалось никогда нормально общаться, и сам устраняюсь от дальнейшего общения! всё, круг замкнулся! Так я потерял очень много друзей и знакомых! а самое страшное, что из-за проблемы с общением я перестал ходить общаться даже с близкими родственниками, Я БОЮСЬ ЧТО Я БУДУ МОЛЧАТЬ, и всё снова из головы пропадет...! Они на меня обижаются, говорят что я забыл про них и не звонят мне! Девушку свою очень люблю, ...она познакомилась со мной (!!!)...по телефону! не я ,а она...Но мы любим друг друга и хотим быть вместе! Её пугает моя не общительность, отчужденность, не желание быть с людьми...и меня это пугает! И я боюсь остаться один в этой жизни, хотя виноват сам! С 22 лет конечно, много что изменилось, жизнь заставила вести себя бойчее, отстаивать свои права и права близких, бороться за справедливость, не быть инертным бревном в этой жизни!!! я чувствую что жизнь очень интересна, прекрасна и замечательна, но моя сознательная отгороженность в свое время от всего мира сделала меня внутренне одиноким,нерешительным и ещё больше стеснительным, чем в детстве! у меня есть огромное желание всё изменить, хотя и поздно, знаю! Подскажите, пожалуйста, может кто то был в схожей ситуации? как сделать так, чтобы я общался свободно, не принужденно, чтобы общение приносило радость, а не постановку в "тупик" и закомплексованность!!! Спасибо!

Добрый вечер, я не могу понять в чем заключается моя проблема. Работаю руководителем, в коллективе общение с сотрудниками нормальное и поговорить и пошутить и серьезно поговорить могу, чувствую что некоторые лицемерят, другие врут, третьи искренни и открыты.Пока работаем вместе общаемся, улыбаемся друг другу,а когда люди (по разным причинам причинам) увольняются, переводятся и т.д.сразу прекращают общение со мной,даже чисто формальное( хотя с другими членами коллектива продолжают общаться на том же уровне) , чувствую себя использованной, а людей считаю неблагодарными.Я понимаю что для них я уже не руководитель и появляется другой коллектив, но чисто человеческое общение мне кажется должно оставаться, тем более когда уходят в соседний отдел, кабинет

понимаете Нита сейчас такое время что люди считают что общаться и поддерживать дружеские отношения нужно только тогда когда требуют обстоятельства,проблема может быть даже и не в вас! они думают что если та или иная сфера вас не связывает то зачем попусту тратить время на вас!ИЛИ просто есть 2 вида людей ЛИДЕРИ и СЗАДИ идущие,и если люди к вам не тянутся вы являетесь 2 видом,но это не ваша вина так мы построенные!просто советую не обращать на это внимания те кому вы нужны найдут вас и не отпустят!!!

Моя проблема в том, что люди меня не понимают, и я их не понимаю. Иногда даже понимают мою мысль с точностью до наоборот, не понимают шутки, смеются над серьезными вещами, начинают высматривать какой-нибудь скрытый злой умысел и т.д.

Олег, мне кажется, вам, для начала, можно почитать специальную психологическую литературу, которая разбирает ситуации подобные вашей, и предлагает пути их разрешения. И будьте спокойны, каждый человек в определенные периоды своей жизни сталкивается с тем, что ему начинает казаться, что его не понимают. Мне, в свое время, помогли разобраться в проблеме именно книги.

Владимир, когда работали в одном коллективе-я была для них лидером, ко мне прислушивались, просили совета,мы весело отмечали праздники, разговаривали по душам. Я поняла что подпускать к себе подчиненных ( я работаю руководителем много лет) переходить с ними в товарищеские отношения нельзя, т.к. в скором времени, подчиненные хотят свести эти отношения к панибратским. А мне бы хотелось, быть хорошим уважаемым руководителем,и с другой стороны что бы они видели во мне не просто "строго босса, зануду и поработителя", а соратника, и т.д. готового помочь, подсказать. и т.д.Хотелось бы что бы мы могли и пошутить и посмеяться, но в то же время не переходить каких то граней, что бы все таки они соблюдали субординацию. Как этого достичь? И почему не получается этого у меня?

Здравствуйте, мне 28 лет, у меня нет проблем непосредственно с общением, но проблема состоит в том, что я НЕ ОСОЗНАЮ КОГДА ГОВОРЮ ЧТО-ТО ЛИШНЕЕ и с коллегами и с друзьями. Люди видят (или чувствуют) мою слабость в общении и начинают пользоваться этим: могут спровоцировать меня, либо в открытую хамят и грубят, либо обидно подшучивают, а я не чувствую границу, которую они в этот момент переходят и продолжаю общаться. А когда понимаю - стараюсь свести в шутку, уйти от темы, говорю что-то НО ЯВНО НЕ ТО, ЧТО НУЖНО. Они просто понимают, что я не смогу остановить их, могу позволить им сказать многое в свой адрес, скрыто показывают, что общаются со мной как с тряпкой. Об этом говорит моя жена, сам я не вижу и не понимаю когда это происходит. Я допускаю, что в наших современных корпоративных культурах каждый друг другу волк, но почему друзья и знакомые пользуются этим?!... Конечно, не все люди меня так воспринимают, но каждый второй или третий. Моя жена говорит, что это от того, что родители не разговаривали со мной "по-взрослому" когда я рос, т.е. отец не жил с нами, а мама работала по большей части и воспитывала когда оставалось время.

со мной скучно...

Здравствуйте! Моя проблема заключается в следующем: Я помню все свои оплошности в жизни, включая даже те, которые произошли 10 лет назад, (пример: сказала какую то глупость или не так сказала), так как у меня заикание, таких ситуаций было великое множество и в настоящем, когда я начинаю с кем-то говорить, это сразу всплывает у меня перед глазами, мне становится стыдно за те случаи и кажется что сейчас я по любому как-то не так скажу или скажу глупость, люди подумают что я дебил ( так как очень много людей неграмотных и тупых, такие люди считают если ты как-то не так говоришь, то все ты олигофрен, не понимают что это просто заикание), да и вообще, все эти случаи, заставили меня думать что действительно может я не слишком умна...Конечно сейчас, состояние с заиканием улучшилось, его почти нет, но осталась боязнь, вот сейчас скажу, а что люди подумают........Конечно я понимаю, что людей много и порой бывают еще какие экземпляры, но легче от этого не становиться...Как избавиться от состояния "А ЧТО ЛЮДИ ПОДУМАЮТ?" и жить для себя?

пишем , в надежде что нам кто-то даст ответ-совет? мне кажется мы уже не дождемся профессионального взгляда на наши проблемы...

ТИМУР ТИМУР
Моя проблема заключается в том что когда я с кем то разговариваю мои слова начинают зачем то высмеивать и не воспринимают в серьез и это очень не приятно. А когда мне что то говорят, выслушываю в серьез, и не могу взять да посмеятся и не серьезно отнестись к человеку потомучто знаю каково это. Получается я как бы отношусь ко всем с честностью и добротой а люди принимают это за слабость, хочется взять биту и пер...ать этого тупого индивида по его гнилой голове. Все сводится к тому что надо быть жестким человеком и не считаться с чужими чувствами и страхами, блин но я так не могу.

И еще одна из важнейших проблем: не навижу вечеринки, застолья и корпоративы. Я не понимаю как можно веселиться просто по команде просто потомучто здесь все собрались. Не навижу алкоголь и сигареты. Некоторые мне говорят : "Просто веселись!". Ладно щас начну веселиться.... с чего начать? С общения? что сказать? что нибудь веселое?что нибудь веселое это что? Как можно, например, полюбить человека по какойто команде. У меня веселье приходит например от прекрасного солнечного дня, или от общения с девушкой, от достигнутых целей. Не понимаю что движет этими беззаботными людьми не задумывающимися о своем будущем.

у тебя, есть комплексы и ты оч неуверенный в себе человек, из-за этого ты "зажат", не можешь выплеснуть свою эмоцию, повеселиться, подурачиться!!! еще, много анализируешь,копаешься, ты - логист и педант, наверняка у тебя слабо развито чувство юмора! На самом деле, даже очень веселые люди думают обо всем серьезном и о будущем тем более!!! просто они могут шутить даже когда у них плохое настроение, кстати, таким людям легче живется, много друзей и все в жизни получается!!! "Человек с улыбкой - здоровый человек!!!", запомни это! Начни просто с улыбки!!!!!!!!!!))))))))))))

Я постоянно раздражаюсь. все все делают не так.

Люди. Выручайте. Как помочь моему парню - он не может отбиться когда над ним прикалываються, шутят, я раньше отбивалась и мне помогло. А на его друзей не действует. Бесполезно.. И он не знает как ему быть, он уже взрослый а эти натычки не прекращаються. Моих советов он не слушает - считает что не поможет. Что посоветуете? Но такое, чтобы эти его самоуверенные друзья перестали прикалываться. А то он говорит, что его нервы не выдерживают, а обидеть словами не хочет - друг всетаки

я не знаю как вести себя с сестрёнкой которой 1 год,не могу вести себя так как веду себя с другими детьми.(с сестрёнкой вместе не живём)

как познакомиться с девушкой

Люди помогите...(((
У меня проблема в общении - такая, что говорю правду в глаза, но не прям так в лоб, а иногда, всегда знаю ответты на много житейских вопросов, и получается что ко мне потом ни кто не хочет обращаться(
Блин надоело до жути, одно и тоже каждый раз, пытаюсь устроиться в новом кол-ве, а в итогу рано или поздно-результат -что со мной оч мало разговаривают.
Советчики говорят-Юля молчание "золото".., ах как удобно. Надо что то с собой сделать, чтоб других не обижать. Но терпеть не могу когда народ вокруг ведет себя по идиотски, а ты должет их поддерживать и так же придуряться!!!

Сори, за опечатки, разволновалась, аж голова кружиться. Вот...

Моя проблема в общение заклучаеться в том, что мне девять а веду себя как пяти летка! Я очень вспыльчивая и эмоциональная! Помогите я хочу стать нормальной!

привет всем!почимуто я начинаю мандронить кагда общяюсь с девушкой и не могу сделать перый шаг?

вот к примеру ты увидела проблему а как решить не знаешь и не будешь знать лет так 20 так как некоторые решаются или отпадают за неважностью только лет через 20 с возрастом. Так что же теперь сидеть в ступоре 20 лет? ржака

Здравствуйте. Я бы хотела поделиться с вами моей проблемой. Мне 15. У моего парня через 2 дня день рождение. И конечно же он хочет чтобы я пришла к нему с ночевкой. Ему 17 будет. Сама я живу с тетей, так как мама в другом городе (работает). Тетя подозревает что я встречаюсь с кем то, но я ей не говорю об этом. И что бы отпроситься к нему на д/р я сказала тете что как бы у моей подруги день рождение и я пойду к ней. Я еще не отпросилась на ночь. Боюсь что она не разрешит. Так как не сильно доверяет мне. И если я не смогу пойти к нему с ночевкой он обидеться. Хотя тетя вполне может мне разрешить просто попросит номер мамы или дом тел подруги, к которой я якобы иду. Чтобы поговорить с "ее" мамой. Вот теперь я не знаю чей номер дать. И кто сможет меня прикрыть? Пожалуйста помогите хоть как нибудь...

Моя проблема в том что при каждом разговоре с родствиниками разговор заканчивается скандалом.

есть замечательная книга Дейла Карнеги "как перестать беспокоиться и начать жить".аудиокнига удобна тем,что ее можно слушать,делая что-то другое. советую,мне она очень понравилась)

У меня проблема общения на работе и с людьми, иногда я могу правильно изъясниться, подобрать правильные термины. Но бывает я двух слов правильно связать не могу, поэтому окружающие люди говорят что не понимают о чем я говорю. Как быстро расширить свой кругозор, что бы во мне видели грамотного умного человека. Я не считаю себя глупой, наоборот. Просто проблема - я не могу иногда правильно сформулировать свои мысли вслух. Подскажите какие нибудь книжки.

Всем привет! У меня такая проблема, я симпатичная девушка, на меня обращают внимание парни.. Но отношения у меня не получаются долгими.. Т.к. я очень скромный человек, молчаливая.. Люблю больше слушать, чем говорить. Но парень же не может все время говорить, ему становится неинтересно.. Никак не могу измениться((( Помогите пожалуйста советом..

Пишите о своих проблемах постараемся разобраться.

Всем привет! Я до некоторых моментов думала, что у меня много настоящих дузей, но теперь поняла что меня не ценят, практически ни кто. а ты всем веришь помогаешь... Тот кто нравится мне я не нравлюсь этим людям, и наоборот... как быть я не умею может просто общаться с людьми?????

Привет, совсем не знаю что делать. Помогите. Последнее время начала замечать что совсем не могу поддержать разговор, людям со мной скучно. У меня есть подруги, которые запросто общаются и от этого у них много друзей. Но мне кажется что они ведут себя пафасно. У меня практически нет друзей и по моему мнению они общаются со мной в корыстных помышлениях.

Кира почему вы сделали такой вывод о том что вас не кто не ценит? а вы общаетесь не просто? вы общаетесь ради своей выгоды?

Татьяна вы явно смотрить на других, обращаете больше внимание на своих товарищей сравнивая себя с ними. То что людям с вами скучно то это проблема от того что вы много времени проводите дома ещё и за компьютером. Понято тем для разговора у вас нет, и не очем поговорить. От того и паузы. А те что вам кажутся ведут себя пафасно они больше времени проводят на улицах, в клубах ну и Т.Д. у них таких проблем нет и быть не может. Как говорится они всегда в теме. Попробуйте изменить свой образ жизни. Ездите по походам, ходите по музеям, частуйте на концертах. Ну и в клубы, рестораны ходите. Будет о чем поговорить, главное что бы вам было что то в жизни итересно, когда человек что то искренне на эмоциях рассказывет собиседнику это становится куда интереснее чем улыбатся друг другу молча. Вы можете рассказать как съездили в поход, что видели, какой был климат и т.п. про музеи тоже самое ещё и историю можете рассказать о такой то скульптуре. Если интересы ваши и их будут совподать то у вас появится 1000 тем для разговора всякого рода обсуждений, ещё глядишь вы заинтрегуете их своими интересами и будите путешевстовать уже с настоящими друзьями. Удачи вам.

В том то и дело, что я всем верю... т.е. своим лучшим друзьям, а как выиснялось, что многие врут... хочется заводить новые общения, но ни кто не идёт особо на контакт... почему?

А я думаю, что меня не слушают, кагда я рассказыва что-то. У меня комплекс, что я не интересно говорю. Что делать?

Мари, я думаю проблема в том, что Вы сильно поглощены собой! Возможно, вы хотите чтобы Вами все любовались, слушали Вас!Прежде всего научитесь слушать других людей. Это тоже талант! И тогда они начнут слушать Вас!