Упражнение «Моя проблема в общении»

Re: Рост
Таблетки от "гуруизма" не пробовали?

Лампа, а есть?
А то продовал от гуруизма, а на утро проснулся - оказалось для... Ну, думаю, не пропадать же добру... Лампа, приезжайте - не пожалеете))) тел.: +7(926)373-9.-73

Рост, спасибо за предложение, у меня этих таблеток у самой завались, могу даже безвозмездно предложить)))

Всем привет)) Да уж, никогда не задумывался что тоже могу столкнуться с такой проблемой пока не уперся в нее!) Кстати, Рост, я работал инструктором по горным лыжам) Причем, как-то сам того не замечая всегда находил подход к ученикам будь то дети, или какие-нить строго упертые взрослые-уже после 10 минут у них появлялась улыбка и поднималось настроение)) Но все меняется когда приходят они...прекрасные апрельские дни)) Короче говоря, столкнулся с этой проблемой вчера, когда сидел перед понравившейся девушкой и по-страшному тупил в посках темы для разговора)) А сегодня немного подумав решил спросить у тети (она у меня умная, начитанная, спортсменка, комсомолка..))) интересный ли я человек. На что она ответила что я интересен только в узком направлении. И, блин, настолько это верно было подмечено, прям в яблочко! Действительно, оглянувшись я увидел свою однобокую жизнь, на протяжении которой я думал, мечтал, бредил и говорил лишь о зиме, горах и лыжах, причем круглый год из года в год!(( Короче созрел вопрос: Подскажите пожалуйста, как мне стать интересным и разносторонне развитым человеком желательно в наикротчайший срок? т.к. если бы у меня было на это время я б сюда не написал))И еще один вопрос: Рассмотреть ли закравшееся во мне сомнение, о том, чтобы просто прекратить общаться с этой девушкой?-только наверное потому, что это самый простой выход: нет девушки-нет проблемы(( Но она очень клевая и нравится мне. Вобщем, подскажите пож, как мне побыстрей проабгрейдить свои мысли и интеллект до ее уровня?)))

А мне кажется, что вы интересный человек Роман. Ну и что, что ваше внимание сфокусировано на зиме и лыжах, зато вы специалист! Могу себе только представить, с какой легкостью вам даются горные виражи. Просто не нужно доводить все до фанатизма. Например, мне никогда не нравились люди, которые вроде блистают интеллектом, а конкретно ничего не умеют делать. Удачи вам!

Привет, Роман.

Обороты сбавь и пар выпусти. Так и до комплексов недалеко.
Сделай паузу. Осмотрись по сторонам. Тебе интересно с этой девочкой? А ей с тобой?
Что ты чувствуешь, когда общаешься с ней? Ты можешь молчать с ней? Что интересно ей? О чем она говорит? Какими словами? Как смотрит на тебя?

И это не все вопросы, которые я могу задать тебе, чтобы попытаться понять кто ты и что ты...

Слушай, я не верю, что в мае твоя жизнь заканчивается и ты впадаешь в спячку до следующей зимы... ты же и летом чет делаешь...
Бредить лыжами - не есть плохо. Просто помимо того, что ты умеешь говорить, нужно учиться слушать, а главное, слышать и понимать, что люди говорят, что пытаются сказать, и что хотят донести до тебя.

Исходи из того, что в каждом сказанном тебе слове есть определенная цель. Эта цель заключается в том, чтобы сделать тебя лучше.
Любую критику в свой адрес нужно воспринимать как награду. Как способ услышать и произвести определенные качественные изменения в себе для дальнейших контактов, возможно уже с другими людьми.
Смотри: Твоя тетя говорит тебе - ты ограничен... Другая сторона медали, как сказала Евления, Ты специалист (возможно). Как натура чувственная ты часто живешь эмоциями, и чаще пытаешься рассказать о своих эмоциях, чем понять чувства других. Знакомая история. Ты не первый и не последний такой человек на свете.
Опять же, твоя тетя... Начитанная - зашибись. Умная... почему не генеральный директор газпрома? Спорцменка...- в каком виде спорта она мастер спорта? Короче, если для тебя она авторитет, то для абсолютного большинства посетителей данного форума она простая среднестатистически начитанная тетека... Ничего личного...
Короче, к чему веду:
Твоя проблема решается просто. Если в двух словах:Учись слушать. А еще, используй свой мозг для изменения себя. Меньше говори, активнее с мимикой и жестами...

И помни, невозможно быть специалистом во всем. К сожалению.

Здравствуйте все! У меня такая проблема - есть парень, с которым мы встречаемся уже достаточно долгое время. Нельзя сказать, что не можем жить друг без друга, но все-таки я к нему уже успела достаточно сильно привязаться. Но еще у меня есть подруга, весьма раскрепощенная и симпатичная девушка, прошедшая через огонь, воду и медные трубы. Я с одной стороны понимаю, что мне надо их познакомить, потому что обычно общаются все вместе, в веселых компаниях...Но ловлю себя на неприятной мысли, что мне не хочется этого делать...Мне сразу в голову лезет картинка - мой "западает" на подругу, и я разочаровываюсь сразу в двух людях...Получается, что я ни в ком не уверена, и возможно, и в себе!Я, конечно, понимаю, что иногда даже таким образом устраивают проверки друзьями и подругами, чтобы понять, сильные ли у человека чувства по отношению к тебе, надежен ли он. Но если он увлечется ею, мне кажется, я буду сильно страдать. У меня помимо этого сейчас много проблем - госы, диплом, неопределенность с работой...Что же делать? Продолжать избегать их знакомства и общаться с ними по отдельности?

Первым делом - бороться с комплексами...

Комплексы - такое слово не вполне определенное...Согласна, они у меня есть и мешают жить. Но как бороться-то? И с чем конкретно? хотелось бы получить какой-н более подробный комментарий.

Иринка,
из написанного выше я понял, что Вы боитесь разочароваться и исключить из своего круга общения двух ненадежных людей, но с которыми вам достаточно хорошо и весело.

Вы сравниваете себя с подругой, которая много знает и много умеет, а точнее, имеет опыт в "некоторых вопросах" больше, нежели имеете Вы.

Подумайте:
- так ли плохо, что Вы не прошли те самые Огонь, Воду и Медные трубы?
- так ли плохо познакомить людей? Может им вместе лучше? Да и Вы автоматически лишаетесь двух ненадежных людей рядом с собой...

Это лотерея... Купил, оторвал, стер... Узнаешь сразу.

А вот с самооценкой нужно работать.
Я не призываю набираться опыта огнем, водой и т.д... Почитать размышления авторитетных людей в тех вопросах, в которых как Вам кажется, у Вас недостаточно опыта - лишним не будет.
e-mail: rostik_bmx(at)mail.ru

воистину, всем движет страх.

Привет, всем! Не смогла пройти молча. У меня скоро защита диплома и госы.. Сами понимаете, люди в комиссии являются профессорами, высококвалифицированными специалистами.. в общем, ассы в своем деле! Выступление перед ТАКОЙ аудиторией вызывает панический страх.. Который проявляется в покраснении лица.. Причем не обычного румянца, а сплошного багрового пятна..на все лицо! ) Не говоря уже о дипломе..я даже на экзаменах и зачетах, перед преподавателями, сидела как знак "СТОП" на светофоре! ) Хотя в школе такого не было. Ну вот..даже сейчас..когда представила, что мне предстоит, опять покраснела.. Как притупить это чувство? Подскажите, пожалуйса!

Катерина! Вы знаете, мне, например, очень помагает представлять аудиторию перед которой я выступаю - голыми. Тогда моментально пропадает страх. Есть еще одна "мулька": необходимо говорить так, чтобы слышать себя, я имею в виду не на "автопилоте", а постараться гордиться тем, что ты ТАКОЕ можешь рассказать. Удачи!

Благодарю, за совет! Только вот боюсь..когда представлю их голыми..лопну от смеха..)))

привет=))))
а у меня такая проблема: если появляются неприятности, я сразу же замыкаюсь в себе и начинаю думать о том, что думают обо мне другие. Звучит глупо, но справиться с этим не могу! Помогите!!!

у меня тоже есть проблема в общении.В последнее два-три года в моей жизни произошло очень многое: родители в очень большой ссоре, очень часто слышу их крики, отец начал очень сильно пить, приходить домой пьяный, и вот тут и начинаются их ссоры, зачастую приходиться вмешиваться.Раньше было просто невыносимо,но сейчас немного тише.Все это отразилрсь на мне: очень сильно замкнулась в себе,часто плачу,во многом закомпликсовала и как-то очень стало туго с общением.Как только появляюсь в компании людей,то тут же замыкаюсь в себе и не могу ничего сказать, просто сижу и слушаю их, а меня как бы и нету.Помимо всего этого у меня и у моего брата как только начинем волноваться появляются пятна по телу, чего раньше не было.У меня на руках.Раньше вообще приходилось перевязывать их бинтом,потому что было очень плохо.Но а сейчас просто бывает от волнения аоявляется на руке красное пятно.Короче как-то все очень плохо у меня в последнее время.Может быть с кем-то случалось похожая ситуация?Посоветуйте что-нибудь.

Помогите решить такую проблему: После каждой произнесенной мною фразы или совершенного действия меня мучают мысли о том что подумали обо мне другие,как отреагировали на меня.Как научиться не зависеть от мнения окружающих???

Ленуца, Здравствуйте.
Полезно научиться доверять себе.
"Я человек разумный, а значит поступаю и говорю правильно! А если считаю нужным изменить последствия своих слов и поступка, то я обдумаю, приму правильное решение (как человек разумный) и поступлю по-новому, тоже правильно, исходя из ситуации, своего опыта, и желания развиваться".
Позвольте себе несовершенство и право развиваться. Как узнать что-либо, если не попробовать?! Ведь намерения Ваши позитивны, Вы хотите "как лучше" :) ...
Можно и с психологом поработать...

У меня вообще странное общение с людьми! Я при первой встрече могу начать говорить спокойно на любые темы, могу рассмешить легко. Даже самые болтливые молчат! А через определенное время общения БАЦ! и все связи нет, смотрю как на чужих и неприятно вообще их даже видеть! Вообще не понимаю как такое может быть! И незнаю почему так происходит!

потому что впервые ты общаешься с челами как с куклами (объектно), но потом начинаешь воспринимать их как человеков (субъектно) и тут либо комплексуешь, либо брезгуешь.

Вы знете мне нужна помощь!!!
Я краснею!!!!!Перед аудиторией!!!!!Я не могу выступить потому,что краснею!!!!
Я доволи енергичный человек,но вот такая вот у меня проблема!!!
Помогите мне!!!!!

Доброго времени суток )
Моя проблема начала меня сильно беспокоить:
где-то 2 года назад начались непонятки в общении, на собеседовании меня начало потрясовать, пробил пот, 2 слов связать я не мог !, губы тряслись, вышел и всё как рукой сняло ), за 2 года всё глобально прогрессировало, и на данный момент такое состояние при посещении врачей, общении с незнакомыми людьми, со знакомыми людьми, с девушками, и т.д., ХЕЛП !, что делать ??????????

12.06.2009 Монстр Общения
Со мной такое тоже часто бывает, даже в шутку называла себя - мастер первого общения, пыталась понять - почему? Возможно это связанно с восприятием людей, сначала принимаешь людей со всеми их недостатками, радуешься общению как факту- "На других посмотреть, себя показать". А вот когда самооценка насыщается - начинаешь объективно оценивать окружение и ясное дело - не всё нравится, иссекает восторженность от общения, хочеться не только давать эмоции, но и получать что-то взамен и не всегда нравится то, что ты получаешь. Всё, "точка", здесь обещение прекращается, больше Вам не по пути.

Я с детства заикаюсь.Когда волнуюсь вообще слова не могу сказать! Как себя пересилить общаться с людьми и не бояться своей речи????Кто может помогите!!!

Когда мне было 6 лет мои родители развелись, но я стал жить с отцом в другом городе и только изредка приезжал домой к маме. Мать меня отдала, так как думала что отец мне по жизни может дать больше - он мужик серьезный. И таким образом я вырос без матери. Вырастил меня отец. Так вот, когда я жил с отцом, он мне часто указывал на отрицатьльные черты моей матери, хотя я ее любил. Но со временем, когда не живешь с мамой на протяжении 16 лет, любовь угасает. И когда я общаюсь с девушками, я веду себя грубо на словах и пренебрежительно (я думаю это от отца). Они это видят и не хотят со мной общаться. Но в глубине души - я очень мягкий и любящий человек, просто так по жизни получилось. Моя проблема в том, что я никак не могу выкинуть эти 16 лет из своей жизни, они сказываются. Я мечтаю найти девушку, которая поймет это. Но в то же время я боюсь, чтобы она не заменила мне мать, материнскую любовь, которой мне так не хватало. Я не хочу чтобы она испытывала дискомфорт от того, что я смотрю на нее как маму.

Динара, я знаю, что это очень большая проблема, и справиться с ней очень трудно. я вам дам такой совет:старайтесь в общении меньше думать о том. что ты заикаешься, наоборот думай о том. что ты отлично разговариваешь, ведь ты сама должна настроить себя оптимистично. и я уверина, что все получиться-главное верить и ити к своей цели.

Яна большое спасибо за совет!!!!!!

помогите пожайлуста кто может!!!У меня такая проблема:я с детства заикаюсь, и из-за этого не могу нормально общаться с людьми. Спасибо большое Яна за совет, но может еще кто-то что-то посоветует.

Дорогая Аля! Лучше всего, конечно, обратиться к психологу. Дефект речи можно не исправить, а вот твое отношение к этому и то, как ты будешь себя чувствовать живя с этим - реально!Тут вопрос в твоей самооценке, в том, как ты сама относишься к заиканию. Это твоя проблема и тебе ее решать. Другим может абсолютно и не мешает, а волнуешься ты!У тебя все получиться,знаю по опыту!Удачи, была рада помочь!

Татьяна!!! Большое вам спасибо!!!

А моя проблема в общении, что я боюсь выглядеть смешным! И при этом очень самокритично к себе отношусь! Не хватает уверенности в себе!
Но я, блин, БОРЮСЬ с этим.

А у меня не проблема,наверн...вобщем мало людей которые мне интересны.Мало дузей и подруг.Ну не интересны мне темы,типа косметики,шмоток,где какие скидки...я вообще не люблю по магазинам ходить.С парнями еще как то интересно,но тоже не со всеми.А вообще люди ко мне тянутся со своими проблемами,но и это немного не то....

синдром школьника,мне кажется в повседневном общении вовсе не плохо быть смешным)хотя похожие страхи были)поборола методом"клин клином"

Привет всем! Помогите, пожалуйста. У меня такая проблема, что иногда я говорю слишком много и лишнего, чего не стоит говорить. Главное потом сама себя не понимаю и мучаюсь, что сказала то, чего не стоило говорить.

"Светланка"
Я вижу две веши, которые нужно изменить:
1. Круг общения;
2. Определиться с кругом интересов. Если косметика и магазины не прикалывают, то может заняться экстримом, ну типа прыжки с парашутом, курсы экстремального вождения, гонки на мотоциклах.
В свое время я так и делала, правда со временем это делать все труднее и труднее :))

Рост - супер!
Так все точно и логично, самое главное без тени сомнения.

У меня проблема, одна нога короче другой.Я красивый, но я стесняясь знакомится с девушками.ПОМОГИТЕ:(!

2Сергей С

Сергей, это не проблема для знакомства и общения с девушками. Про "пикап" сдесь уже упоминали - пройдите тренинг по пикапу и проблема знакомства решиться! Есть же мужики у которых член 7см - и те выкручиваются! Барышням не нужно тело с 2мя ровными ногами, им нужен мужчина...

2 Сергей С (продолжение)
Если же еще хочешь БЫСТРО избавиться от самого комплекса (т.е. не париться по этому поводу), то посоветую пройти 1-2 сессии по ПЭАТу.

2Алл: У кого есть страхи или фобии, в том числе в общении - посмотрите в сторону ПЭАТа - очень эффективная методика.

нифига,ребята=)))вы прям молодцы=)))а я думаю,надо просто взглянуть на себя со стороны и найти в себе минусы и плюсы=))и вам будет лучше=))

у меня очень много коплексов...у меня есть 1 друг и то бывший парень..остальные просто знакомые, хотя меня призывают эти знакомые к совместному провождению времени,т.е. пообщатся чтобы быть ближе,но при встрече очень часто не могу ничего сказать,к примеру люди пытаются со мной пошутить,а я ничего не могу ответить...просто тупенько улыбаюсь.да и вообще какие-то страхи меня преследуют в общении,я бываю очень раскованна оч общительна,но это приходит как-бы волнами сама не понимаю как, а потом бац и это чувство общительности пропадает и все я не могу связать даже двух слов..и обрубаю все концы общения -пропадаю, чтоб не позориться перед моими знакомыми,просто сижу дома(и оч грустно что такая молодая,красивая девушка сидит в четырех стенах и боится...
на пример на новый год была в компании людей на даче все общались кроме меня, меня все время спрашивали"что с тобой?все нормально?"мне от этих слов хотелось все больше и больше закрываться в себе..
бывает такое что просто забываю слова,хотя читаю книжки смотрю фильмы..
прошу вас помоч мне..дайте дельный совет!

Народ!
Читала я, читала и увидела нас закомплексованных оказывается так много!а я уж думала я одна такая на целом свете)
Нет нам точно надо всем в одном месте собраться и потусить, вот я думаю ни у кого из нас в этом случае не было проблем в общении, а почему, да потому что мы понимали бы друг друга, расслабились и были снова самими собой, а как кто-то здесь уже сказал, это и является важным для свободного общения с людьми.
А те, кто умеет легко общаться с людьми просто расслабились и приняли себя такими какие они есть, с плюсами и минусами, хотя и не факт, что эти уверенные в себе люди никогда не испытывали подобных страхов, просто они наверно выкинули эти заморочки и поняли, что без них легче жить.
P.S.
06.05.2008 fredman улыбнул

У меня такая проблема.
Не могу при общении смотреть на человека, приходится отводить взгляд. т.к. мой взгляд и выражение лица меняется, не успеваю я сказать пару слов... это как-то неприятно. Одолевает меня такое уже год. Никак не могу с этим справиться. Что еще хуже - люди начинают смотреть на меня так же, даже если я на них смотрю обычно, и это вызывает у меня опять то же выражение лица... Очень мешает эта проблема... Я постоянно только и думаю, как бы не показать этого. Кстати такое проявляется только со знакомыми мне людьми, друзьями, родными.
Я никак не могу чем это порождается. То ли я чувствую какое-то превосходство над человеком, хотя и не хочу этого, или что...
Я понимаю, что надо отвлечься от этой мысли, но как?..

Хочу жить без заморочек, общаться искренне и непринужденно, но вот эта гадость мне очень сильно мешает =(

Безымянному
Отвлекаться от этих мыслей совсем не надо. Попробуйте ответить на вопросы. Вопросы не для меня, а для Вас:
1.А какое появляется выражение лица и какой взгляд?
2.И чем неприятно, что люди смотрят также?
3.Что может случится со знакомымми, друэьями и родными если они увидят это выражение лица?
4.Если ответят тем же, а что при этом случится с Вами?
5.А если не отреагируют, то что дальше? Добиваться "нужной" реакции? (см вопрос 4)
6.Если появляется "Превосходство" - оно одинаковое для всех? Или для одного знакомого(друга, родного) оно в образовании, для другого в карьере, для третьего в физической силе и т.п.?
Ответы на эти вопросы помогут определить где проблема. И потом с ней попытаться разобраться.

Удачи,

Привет всем!!! А у меня такая проблема в общении. Мне сложнее всего заводить новые знакомства. Я долго привыкаю к людям. Прежде чем подпустить к себе человека, я долго держу его на расстоянии...

to Olga
Привет.
У каждого человека свои границы общения. Один может заводить уйму знакомых за очень короткое время, но они все поверхностные. "Поболтать на 1 час". Другие как бы выбирают, комфортно ли будет с этим человеком, безопасно ли? И выбрав, устанавливают очень тесные отношения. Эти разные подходы - не хорошо и не плохо, это по-другому. Мне видится, что Вы - во второй группе.
Мне (из этого короткого послания) показалось, что Ваша проблема в страхе. Вы боитесь. Смотрите, какие слова употребили - "подпустить" и "держать на расстоянии". Это как собаку - когда боишься, держишься от нее на достаточном расстоянии. Но собака может или дружелюбно вилять хвостом, показывая свои хорошие намерения, или злобно лаять, готовясь укусить. И это видно на безопасном расстоянии.
А с людьми сложнее. Кто его знает, что у них на уме. Вроде бы улыбаются, а вдруг "укусят".
А почему они должны обмануть и укусить? Ведь повода для такого поступка от этих НЕЗНАКОМЫХ людей пока нет.
Постарайтесь больше доверять людям. Легко сказать, но трудно сделать и делать.
А стараться надо. Сходите на тренинги или личную консультацию.
Удачи.

У меня проблемы с общением. Общаться очень хочется, но никак не получается, что бы я ни делала. не могу сказать, чтобы люди шарахались от меня, но дружеских отношений никак не наладить. вот и на работе в новом коллективе очень сложно с общением. не знаю с чего начать.

Катя, здравствуйте! Сконцентрируйтесь на себе, не думайте о возможных последствиях, неудачах, ведите себя как вам хочется изнутри, как вам подсказывает ваш внутренний голос! И ещё совет-пускай с вами рядом будет один друг, который вас всегда поймет, нежели толпа тупых, лицемерных НЕУДАЧНИКОВ! Желаю любить себя!)

to Аленка

Подискутируем?
А почему неудачники должны быть тупыми и лицемерными? Любовь с себе - способ решения проблемы в общении?

ненавижу слово "неудачники", и что оно означает?.... терпеть его не могу
отчасти проблемы общения - это боязнь выставить себя в дурном свете, показаться дураком, глупым, смешным, убогим и и. д. и т. п. Решите вопрос быть или казаться, быть кем-то каким-то или казаться кому-то каким-то, первый путь - долгий, второй короткий, только первый - это суть без обёртки, второй обёртка без сути. на этой дороге второй вопрос когда мы решим всё же быть будет наша трусость. её не может не быть, но с ней надо бороться, тут руцепт один - день за днём, во всех своих начинаниях стараться победить себя. страх - это не вы, страх - это всего лишь чувство.

Всем привет!;) Помогите пожалуйста,у меня проблема в том, что я боюсь сказать что-то не то людям, показаться глупой, такой комплекс у меня отсутствует, когда я встречаю людей на несколько минут для разговора, а, когда нахожусь долгое время в одном и том же в обществе, начинаю стесняться и молчать, а если что-то и говорю, то некоторые, желающие себя проявить перед публикой, высмеивают меня, может, не со зла, но меня это травмирует, дайте пож совет;))