trepsy.net |
психологические упражнения для тренингов |
Упражнение «Моя проблема в общении» |
автор trepsy
статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169
|
автор 02.11.2009_id450 цитировать
Всем привет!;) Помогите пожалуйста,у меня проблема в том, что я боюсь сказать что-то не то людям, показаться глупой, такой комплекс у меня отсутствует, когда я встречаю людей на несколько минут для разговора, а, когда нахожусь долгое время в одном и том же в обществе, начинаю стесняться и молчать, а если что-то и говорю, то некоторые, желающие себя проявить перед публикой, высмеивают меня, может, не со зла, но меня это травмирует, дайте пож совет;))
|
автор Gala 02.11.2009_id451 цитировать
Моя проблема в общении в том, что мне далеко не всегда интересны люди и их темы. Попробуй целый день помолчать и просто понаблюдать за людьми, самые интересные высказывания и цитаты можно записать...Для меня было открытием - столько вокруг уникальных, неординарных людей,столько всего интересного происходит, того,чего я раньше просто не видела...Ну и конечно, может поменять круг общения? |
автор Winsafe 02.11.2009_id452 цитировать
to "Всем привет"
Банальный совет: верить, что люди дадут Вам только хорошее отношение, понимание, любовь. А если, кажется, что кто-то самоутверждается на Вас, то это только кажется. Продвинутый совет: консультация психолога (это потребует бОльшего времени, бОльшей откровенности со специалистом и как награда - решение проблемы. Удачи. |
автор 03.11.2009_id453 цитировать
Спасибо!;)
|
автор Форест 19 лет 04.11.2009_id457 цитировать
а если я совсем даун, ну то есть не очень умный так сказать, во общем проблема в общении возникает из за того что не могу не чего сказать, подобрать тему, пошутить нормально наконец.... часто даже как то просто заклинивает.... меня блин нихрена никто не понимает что я говорю ( как быть???
|
автор Форест 19 лет 04.11.2009_id458 цитировать
вообще у меня наверно комплекс, комплексище не полноценности, я блин ходячая проблема... ненавижу себя!
|
автор 06.11.2009_id459 цитировать
Здравствуйте, мне иногда кажется, что мое общение как это лучше выразиться "несбалансированно", я то говорю без умолку, то слова не могу вымолвить. Я часто цеплюсь к словам. Многих это раздражает.... Общение выполняет для меня очень важную функцию,оно способно изменить мое поведение и настроение, но в последнее время я замечаю, что я не умею им пользоваться.
|
автор 06.11.2009_id460 цитировать
Здравствуйте, мне иногда кажется, что мое общение как это лучше выразиться "несбалансированно", я то говорю без умолку, то слова не могу вымолвить. Я часто цеплюсь к словам. Многих это раздражает.... Общение выполняет для меня очень важную функцию,оно способно изменить мое поведение и настроение, но в последнее время я замечаю, что я не умею им пользоваться.
|
автор 06.11.2009_id461 цитировать
Здравствуйте, мне иногда кажется, что мое общение как это лучше выразиться "несбалансированно", я то говорю без умолку, то слова не могу вымолвить. Я часто цеплюсь к словам. Многих это раздражает.... Общение выполняет для меня очень важную функцию,оно способно изменить мое поведение и настроение, но в последнее время я замечаю, что я не умею им пользоваться.
|
автор Winsafe 12.11.2009_id504 цитировать
to "Здравствуйте"
Если для Вас общение несет функцию "изменение поведения и настроения", то работать надо с ней как с кибернетической системой: "Воздействие - Реакция - Обратная связь - Воздействие". Вполне естественно, что количество сигналов в такой системе превышает возможности человеческой психики и люди считают, что не могут совладать в этой "функцией". Если остаться на таких позициях, то будет 2 пути решения проблемы: 1. уменьшить кол-во обрабатываемых сигналов, т.е. ограничить свое общение. 2. Уменьшить скорость обработки сигналов, т.е. накачиваться успокоительными. А если по-взрослому, то принять себя таким, какой получился (это не значит, что "плевать на окружающих"). Общение не выполняет какую-то функцию, это - УДОВОЛЬСТВИЕ! И не заморачиваться если его (общения) то много, то мало, раздражает оно других или нет (если раздражает, а эти люди дороги, то просто общаться с ними так, чтобы было удовольствие для обеих сторон). Удачи. |
автор 22.11.2009_id547 цитировать
Сразу видно: собралась толпа психологов(((
|
автор Эльдар 27.11.2009_id581 цитировать
Здравствуйте
у меня проблема в общении, конкретнее я часто делаю паузы и не знаю о чем дальше говарить с девушкой...я часто влюбляюсь...и часто остаеться Эффект незавершенного действия...не получаеться добиться своей цели |
автор Лапуля 29.11.2009_id590 цитировать
А я думала, что я одна такая, с такими проблемами, оказывается нет. У меня вот какие проблемы с общением: я не могу нормально и спокойно общаться с людьми, все время пустота в голове, полный напряг и незнаю что сказать, в компаниях, да и просто с одним человеком постоянно молчу, ну пытаюсь иногда что то сказать, но получается какая то ерунда, а не разговор. И еще у меня такое ощущение, что людям со мной совсем не интересно, типа их не так волнует мое мнение, поэтому я и молчу, да и сказать в голову ничего не приходит((, а если иногда, очень редко и скажу что нибудь, то очень тихо, что даже никто и не слышит. Еще я ОЧЕНЬ не уверена в себе и не могу себя полюбить, потому что постоянно лажаюсь. Что то не так ответила или сказала не то, или ситуация какая нибудь дурацкая произошла, я себя сразу виню, типа вот такая я дура, вечно лажаюсь. и от этого еще больше неуверенности((. В общем незнаю что мне делать, я так от этого устала, иногда даже дурацкие мысли в голову лезут.
Я еще год назад переехала в Россию, раньше жила в другой стране. Там была всего одна подруга, с ней я могла быть собой, ей со мной было весело. Потом появился парень ну и знакомые были, первое время я с ними тоже не могла общаться, но потом немного начало получаться. А вот когда я сюда переехала пошла в училище учится. Пришла не в начале года, а позже. Группа там уже сдружилась, все по парочкам. Ну и я вообщем там не вписалась, всегда молчу, всех походу дела бешу, сама незнаю почему, наверно от того что никак не проявляю себя. Вообщем с группой дела плохие. И за целый год я здесь нискем не познакомилась!!! Я постоянно сижу дома, нескем гулять. Знаю только девчонок из группы и все!! И даже ни одного пацана здесь незнаю. Вообщем вот, даже незнаю что делать. |
автор Елена 10.12.2009_id636 цитировать
у всех почти проблемы в общении связаны с самим собой, а у меня наоборот: часто бывает так, что на общение со мной навязываются неинтересные мне люди, рассказывают то, что мне неинтересно, отнимают кучу моего времени. как прервать такое общение?
|
автор smekacha 24.12.2009_id758 цитировать
Всем привет!;) Помогите пожалуйста,у меня проблема в том, что я боюсь сказать что-то не то людям, показаться глупой, такой комплекс у меня отсутствует, когда я встречаю людей на несколько минут для разговора, а, когда нахожусь долгое время в одном и том же в обществе, начинаю стесняться и молчать, а если что-то и говорю, то некоторые, желающие себя проявить перед публикой, высмеивают меня, может, не со зла, но меня это травмирует, дайте пож совет;)) доброго дня! Вы пишите, начинаю стесняться и молчать если долго нахожусь с одними и теми же людьми, т.е. потребность что ли бо говорить все же есть? Опишите любую ситуацию диалогом, например я.... а мне... в ответ.. я.... и т.д.хотите шлите на эл адрес постараюсь помочь [email protected] |
автор форест 03.01.2010_id770 цитировать
так моя проблема в ненависти к самому себе решается или нет? опять вы скажете "это заниженная самооценка и не уверенность в себе бла бла....". Единственный выход вижу в самоубийстве...
|
автор Наталия 05.01.2010_id771 цитировать
Форест, здраствуйте!
Ваша проблема решается :) Не спешите убивать себя. В Вашей ситуации вся загвоздка в том, что Вы требуете от себя совершенства. В присутствии других людей Вы чувствуете себя скованно, потому что другие люди - это зеркала, и когда Вы с ними сталкиваетесь Вас подсознательно начинает тяготить вопрос - а нормально ли меня воспринимают, а что обо мне подумают и т.д. То есть утрачена непосредственность, невинность - типа - позволение себе быть не самым лучшим, а таким как есть на этот момент. Иногда сверхумным и блестящим собеселником, инога глупы, иногда юморным, а иногда молчаливым. Но проблема начинается из того, что Вы требуете от себя совершенства. В результате, все свои проявления, которые не совпадает с Вашим представлением о том, как надо, свергают Вас в пропасть. Отненависти к себе нет никакого толку. Такая психологическая закрытость может только привести к тому, что Вы начнете усматривать, что другие действительно плохо о Вас думают, тычут пальцем у виска и насмехаются. Хотя на самом деле Вы просто смотриет на других - через призму своего негативного отношения к себе. Если Вы понимаете о чем я пишу, я могу дать Вам конкретный совет: 1) отмените всякие наезды на самого себя. Если Вы сами себя не поддержите, никто Вам эту поддержку в жизни не окажет. То есть не надо к Вашей скованности добавлять еще и осуждение себя. :) это значит ставить двойной крест на себе. Только человек способен себя медленно убивать, больше в природе такого нет. 2) Осознавайте свои мысли, ощущения, и свое напряжение, когда Вы начинаете общаться с кем-то. Все, что Вы в себе сможете пронаблюдать, надо воспринимать безоценочно (не плохо, ни хорошо, а как исследователь, который не может делать выводов во время эксперимента). 3) Не относитесь так серьезно к себе, не усугубляйте свои неудачки, позвольте себе ошибаться. 4)Осознавайте своб заинтересованность в том, чтобы другие вопринимали Вас только положительно 5) Удачи. Я в Вас верю. |
автор asd 12.01.2010_id783 цитировать
моя проблема как у многих, боюсь общения с людьми, думаю что буду выглядеть смешным. Иногда бывают моменты когда ничего не боюсь, могу спокойно говорить, это редко и я не знаю как это назвать. Понимаю, что открытость с собеседником облегчает общение, но велик риск, что он все может кому то рассказать или просто прекратить разговаривать. Чувствую себя особенным обычно, но сейчас, когда пишу, понимаю, что я ни что, что у меня нет жизненного опыта, нет девушки, а это меня очень подавляет. Было много моментов когда я мог подружиться с женским полом, но из за своей трусости, можно и тупости, упускал возможность и за это себя корю и возможно опять повторю свою ошибку, а мне уже 17. Сижу постоянно дома, некуда сходить, местные ребята считают лохом. Бывает летом выхожу поиграть футбол, но играть толком не умею, проблема не в этом, а в том, что остальные на 2-5 лет меня младше и мне надо не с ними играть, а ходить уже с компанией. Очень сильно подавляет мама (или это просто оправдание, не знаю), нет мама у меня хорошая, правильная, но как то не могу сказать: "я пошел гулять, приду поздно" или поговорить о девушках с ней. Предпочитаю быть закрытым, но понимаю что это ни к чему хорошему не приведет.
|
автор бутерброд 17.01.2010_id798 цитировать
у крутых чуваков нет проблем с общением, правда? верный выход из проблемы - стать крутым чуваком, что все (включая себя самого) тебя уважали.
|
автор Танюшка 17.01.2010_id799 цитировать
у меня иногда бывает такая проблема в общении:
иногда говорю о чем-нибудь и забываю какое-нибудь слово, какой-то термин... прямо как бац и отрубило, начинаю судорожно вспоминать, подбирать синонимы, и от этого боюсь выразиться косноязычно, некрасиво... ((( Из-за этого, когда в универе училась, проблемы часто на экзаменах были... (( А еще, почему-то если о чем-то спрашивают, в основном отвечаю кратко, лаконично... Может, краткость и сестра таланта, но в разговоре, тем более если нужно передать какую-то информацию по делу - это не очень хорошо... |
© trepsy.net 2007 - 2024г. |