trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
А я думала, что я одна такая, с такими проблемами, оказывается нет. У меня вот какие проблемы с общением: я не могу нормально и спокойно общаться с людьми, все время пустота в голове, полный напряг и незнаю что сказать, в компаниях, да и просто с одним человеком постоянно молчу, ну пытаюсь иногда что то сказать, но получается какая то ерунда, а не разговор. И еще у меня такое ощущение, что людям со мной совсем не интересно, типа их не так волнует мое мнение, поэтому я и молчу, да и сказать в голову ничего не приходит((, а если иногда, очень редко и скажу что нибудь, то очень тихо, что даже никто и не слышит. Еще я ОЧЕНЬ не уверена в себе и не могу себя полюбить, потому что постоянно лажаюсь. Что то не так ответила или сказала не то, или ситуация какая нибудь дурацкая произошла, я себя сразу виню, типа вот такая я дура, вечно лажаюсь. и от этого еще больше неуверенности((. В общем незнаю что мне делать, я так от этого устала, иногда даже дурацкие мысли в голову лезут.
Я еще год назад переехала в Россию, раньше жила в другой стране. Там была всего одна подруга, с ней я могла быть собой, ей со мной было весело. Потом появился парень ну и знакомые были, первое время я с ними тоже не могла общаться, но потом немного начало получаться. А вот когда я сюда переехала пошла в училище учится. Пришла не в начале года, а позже. Группа там уже сдружилась, все по парочкам. Ну и я вообщем там не вписалась, всегда молчу, всех походу дела бешу, сама незнаю почему, наверно от того что никак не проявляю себя. Вообщем с группой дела плохие. И за целый год я здесь нискем не познакомилась!!! Я постоянно сижу дома, нескем гулять. Знаю только девчонок из группы и все!! И даже ни одного пацана здесь незнаю. Вообщем вот, даже незнаю что делать.