Тренинг по подготовки к зачатию супружиские пары.

Подскажите в направлении подготовки к зачатию. какие нибудь упражнения. телесные или концептия становления женщины "Я" повышение сомооценки. направление на ребенка и осознания материанства. отталкиваюсь с тренинга по беременности.