тренинг Личностного роста или прорыв

Всем привет! поделитесь упражнениями, которые можно использовать на тренингах личностного роста, на доверие, ответственность, такие жесткие, чтобы пробуждали "внутреннего учителя". Для взрослых, для бизнеса