trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
Доброй ночи. Меня зовут Оля. Я себя очень люблю и, когда раскрываюсь, становлюсь "собой" - в меня влюбляются многие..НО! У меня есть очень сильная навязчивая мысль..Мне даже страшно, вдруг у меня уже шизофрения?
У меня есть неправильная установка, подсознательная реакция, что я НЕ ИМЕЮ ПРАВА БЫТЬ СОБОЙ. Так устала от всевозможных книг, психотерапевтов, таблеток и тренингов... У меня как приход - раз! и в самый ответственный момент я зажимаюсь настолько сильно, что вообще ничего сделать не могу и остается лишь наблюдать как люди все хуже и хуже начинают думать обо мне, как я теряю авторитет, рушу все сама же (до этого, при первом общении я всегда очень раскована) Будто подсознательно кому то в моей голове очень хочется наблюдать за падением моего "лица", унижениями...может у меня раздвоение личности? Я с детства очень мнительная...Я одно время даже наркотики принимала, чтобы не думать о таких вещах - я была "собой", теперь мне помогает алкоголь и то не всегда...Откуда у меня это противоречие? Я знаю как побороть свои страхи и комплексы, мне сложно справится с этими навязчивыми мыслями, которые блокируют мое самовыражение, способность к этому. То есть установка - "я не имею права жить и быть собой"
Посоветуйте хороший гипноз в Питере?