trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 23 года. Даже не знаю как постараться изложить свою проблему кратко, но постараюсь..Не могу определиться боюсь я людей или просто привыкла уже их постоянно избегать, а точнее избегать новые знакомства, в эти моменты у меня почему то резко портится настроение, я становлюсь очень агрессивной, замкнутой. В незнакомой компании я почти всегда держусь особняком, даже, если мне и очень будет хотеться завязать новое знакомство.. Люди воспринимают это как мою гордыню, высокомерие, но я ведь совсем не такая... В своих мечтах, в представлениях, когда я слышу музыку,которая меня вдохновляет, я становлюсь такой сильной, смелой, я все могу, я добрая, активная, жизнерадостная.. но, к сожалению, только в тот момент, а когда музыка стихнет - улетучивается и все это. Я всегда стремлюсь к творчеству, хочу пойти на курсы имиджмейкера, мне интересно актерское мастерство, изучение иностарнных языков.. Но все это так и остается тем, о чем я только мечтаю, а сделать не могу. Не могу, потому что всегда считаю, что у меня нет таланта, у меня не получится "это" и "то", я не такая, я не достаточно умная, хотя со стороны мои подруги мной восхищаются, тем, как я выгляжу, как говорю.. но все это маски.. Если бы вы только знали КАК мне приходится напрягаться, чтобы выглядеть в компании общительной, милой, обаятельной, привлекательной. Я очень люблю восхищение, только так я чувствую себя нужной и это придает мне сил и уверенности. Но все это дается мне потом и кровью.. Часто взрываюсь, могу нагрубить без видимой причины для других, но четко понятной для меня - "она красивее меня", "Она более общительная", "она талантливее меня" - вот эти некоторые причины по которым мне порой просто не хочется жить.. Я могу запереться в комнате и рыдать.. А ведь у меня есть все, чтобы быть успешной и счастливой.. Как научиться любить себя, не занижать свои способности и выйти на новый уровень общения и жизни в обществе? Может вы сможете мне помочь.. С надеждой.