Цель: анализ прошедшего дня, проговаривание возникших проблем, осознание положительных моментов прошедшего отрезка дня, информирование других членов группы о своей реакции на те или иные события.
Проводится вначале тренинга. Каждый участник называет одно положительное и одно отрицательное событие, которое произошло с ним за день.
Комментарии 5
например, следующие занятия, когда тренинг длительный, когда есть подготовка...
Это и рефлексия, и доверие группе...
Можно начать с этого упражнения и сам тренинг, ведь вначале участники сами регулируют степень откровенности, скорее всего они только обозначат проблемы, а это позволяет найти в группе "своих", тех у кого что-то близкое.
В этом случае очень важна роль тренера, его профессионализм, умение создать обстановку психологической безопасности.
Начинающему психологу лучше выбрать для начала тренинга упражнения более легкие, игровые. А на обсуждение проблем выходить по мере готовности группы - легче и участникам и тренеру.
Уражнение эффективное, можно применить, исходя из цели и структуры тренинга.