психологические упражнения для тренингов

Как отучить ребенка от гаджета

Дети быстрее учатся разблокировать смартфон, чем разговаривать. К нескольким годам жизни они становятся маленькими программистами и вполне могут найти в интернете все что угодно. Когда ребенок идет в школу, у него тут же появляются аккаунты в социальных сетях и его практически невозможно оторвать от гаджета. Что делать?

Советы психолога

Изабель Филльоза, французский психолог, автор множества книг по воспитанию детей, рекомендует сначала представить ситуацию, в которую попадает ребенок. Итак, вы смотрите важный футбольный матч или новый эпизод любимого сериала, и вдруг в самом неожиданном месте телевизор выключается. Что вы почувствуете? Досаду, разочарование и злобу, возможно, даже выругаетесь. И это в условиях взрослой, стабильной психики. Что говорить о ребенке? Если у него забрать гаджет, то тут же случается истерика.

Вместо того чтобы резко вырывать из рук ребенка игрушку, сделайте несколько простых шагов.

1. Понаблюдайте за игрой. Ребенок оценит внимание, которое родитель уделяет его забаве.

2. Проявите интерес. Задайте несколько вопросов об игре, персонаже ребенка или уровне, на котором он находится.

3. Поддержите диалог. Если малыш настроен на беседу, то ее нужно поддерживать как минимум несколько минут.

После этого будет проще переключить внимание на что-то другое. Но не стоит обманывать ребенка: если вы забираете любимую игрушку и обещаете пойти поесть мороженого, то так и должно быть.

Как бороться с тягой к гаджетам

Чтобы ребенок, как можно реже брал в руки планшет, нужно сосредоточить его внимание на чем-то другом, придумать альтернативное занятие. Это может быть:

• кружок, в котором будут другие дети, разделяющие увлечения малыша;

• спортивная секция;

• факультативные занятия;

• активные игры;

• другой досуг, например походы в парк или на детскую площадку.

Развивающие кружки займут досуг малыша и отучат его все время сидеть с планшетом в руках, а если не хватает денег на покупку абонемента, то на сайте https://zaymonline.kz/mfo/credy/ можно взять кредит до зарплаты. Психологи также рекомендуют установить четкое время, когда малыш может играть с гаджетом. Возможно, первое время ребенок будет протестовать, но постепенно поймет и примет ограничения.

Если не обращать внимание на проблему постоянной игры с гаджетами, ребенок становится замкнутым, все сильнее погружается в виртуальную реальность. Это мешает его сбалансированному психологическому, социальному, эмоциональному и физическому развитию. Если ограничить доступ к интернету никакими другими средствами не удается, можно поставить пароли на компьютер, планшет и другие устройства или ограничить паролями отдельные программы. В крайнем случае, если истерики не прекращаются, и ребенок не хочет прислушаться к уговорам, поможет профессиональный детский психолог.