коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1094219 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 538137 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 455329 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 408816 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 299998 раз




последние комментарии

Надежда  23.04.2018
Это просто находка!Спасибо за щедрость!Веду индивидуальный прием,очень вписываются эти упражнения в консультацию!
прочесть статью

Дмитрий Пикмуллин  19.04.2018
В моем детстве, в восьмидесятых годах, у нас в деревне эта игра была очень популярной. Один игрок (водящий) стоял на линии мушка и когда ее сбивали, бежал за ней и устанавливал на место, за это время остальные игроки должны были успеть сбегать за своей битой и прибежать с ней на базу откуда производится бросок, либо, если не успеваешь - стать на линии мушки. Водящего выбирали киданием биты ногой, чья ближе всех тот водящий. Сложно. Это надо видеть.
прочесть статью

вика  18.04.2018
круто
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 1270 | 30.11.2017

Как укрепить доверие в группе

Сплоченность рабочего коллектива и единство сотрудников дают едва ли не лучший деловой результат, чем самая хорошо продуманная стратегия бизнеса. Однако офис – это живой психологический организм со всеми своими недочетами и эмоциональными трениями между людьми. Зачастую начальство считает, что исключительно корпоративы могут объединять сотрудников и позволяют им общение в неформальной обстановке. Однако есть простые тренинги, которые можно проводить прямо в офисе, не тратя излишние финансовые средства.

Упражнение на доверие

В психотерапевтических группах часто используют такое упражнение на доверие, как падение. Для самых разнообразных социогрупп такое упражнение будет служить содействием по укреплению отношений между членами коллектива.

В этом упражнении каждого из участника просят встать с закрытыми глазами и позволить себе упасть назад, надеясь на то, что другие члены будут там, чтобы поймать их, прежде чем они упадут на землю. Если все идет хорошо, страх уменьшается с каждым падением, и, в конечном счете, уверенность в других членах группы растет.

Уверенность в том, что чужая спина придает надежности в других, как в себе, позволяет устанавливать прочные и безопасные отношения в коллективе. Подобное чувство безопасности устанавливается и в младенческом возрасте, сохраняясь на протяжении всей человеческой стадии развития. Она осуществляет будущие отношения и устанавливает так называемые безопасные стили привязанности.

Однако, что если каждый раз, когда вы падаете назад, там не оказывается никого, чтобы вас поймать? В случае с новорожденным, с каждым его криком бедствия, который остался без ответа, он принимает и обобщает такое сообщение:

• «Когда я чувствую себя грустно, беспокойно или мне страшно, и я кричу, никого нет и не будет там, чтобы успокоить меня, поэтому, я должен полагаться только на себя».

Или в соответствии с трестом падения аналогии:

• «Если я знаю, что никого не будет там, чтобы поймать меня, я должен либо как можно лучше подготовить себя к неизбежному падению или просто остановить падение в целом».

Такой стиль общения, а скорее избегания общения, дистанцирует работников друг от друга. Им неудобны ситуации, когда возникает близость с людьми, которая может поставить под угрозу их автономию. Они не идут на социальный контакт, но тормозятся страхом отвержения.

Эти стили привязанности могут проявляться в страхах обязательств и близости, а также уклонения от зависимости. Научившись полагаться только на себя, эти люди способны абстрагироваться эмоционально и подавлять негативные мысли и эмоции, что позволяет им восстанавливать независимость и личный контроль.

Этот процесс работает для них в краткосрочной перспективе, так как он позволяет некоторые контакты со своими партнерами, но на безопасном расстоянии и на их условиях. Проблема заключается в том, что такое поведение часто закрывает человека от своих партнеров, которые интерпретируют это как отказ, таким образом увековечивая порочный круг.

Мастер-класс "Тренинг на доверие"


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1094219 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 538137 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 455329 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 408816 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 299998 раз



последние комментарии

Надежда  23.04.2018
Это просто находка!Спасибо за щедрость!Веду индивидуальный прием,очень вписываются эти упражнения в консультацию!
прочесть статью

Дмитрий Пикмуллин  19.04.2018
В моем детстве, в восьмидесятых годах, у нас в деревне эта игра была очень популярной. Один игрок (водящий) стоял на линии мушка и когда ее сбивали, бежал за ней и устанавливал на место, за это время остальные игроки должны были успеть сбегать за своей битой и прибежать с ней на базу откуда производится бросок, либо, если не успеваешь - стать на линии мушки. Водящего выбирали киданием биты ногой, чья ближе всех тот водящий. Сложно. Это надо видеть.
прочесть статью

вика  18.04.2018
круто
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.