психологические упражнения для тренингов

Танец «Кто я?»

Цель: самопрезентация участников, запуск интерпретационных процессов в группе, исследование самоотношения участниками.

Время: 1-1,5 часа.

Материалы: музыка выбирается участниками.

Описание проведения: Группа садится в круг. Один из участников выходит в центр круга и танцует сначала танец «Какой я есть на самом деле», а затем — танец «Каким бы я хотел быть». По окончании следующий участник выходит в центр круга.

Схемы обсуждения:

• что чувствовали участники — наблюдатели и сами танцующие?
• как в нескольких словах можно охарактеризовать танец того или иного члена группы?
• каковы характерные особенности танцевальной экспрессии участников?
• насколько отличаются танец «Я-реальное» от танца «Я-идеальное»?
• танец был направлен на самовыражение или на взаимодействие с другими?