коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1099287 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 543641 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 461130 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 417196 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 318673 раз




последние комментарии

ЯΣ=)  13.12.2018
Прикольненько:-)~~(-:
прочесть статью

  13.12.2018
у нас ворона каркуша была безногая, сидела в песочнице, ее обижали дети, но спасло НЛО
прочесть статью

Влад  12.12.2018
Скачать майнкрафт в майнкрафт как охро в майнкрафт наф 7 в майнкрафт как охронить пиченьки в майнкрафт наф наф в майнкрафта в майнкрафт наф наф в майнкрафт наф наф в майнкрафт наф наф маинкрафта в майнкрафт наф наф в майнкрафта в майнкрафт наф наф маинкрафта в майнкрафт наф наф в майнкрафта в майнкрафт наф наф маинкрафта в майнкрафт наф наф в майнкрафта в майнкрафт наф наф в
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


Упражнение «Моя проблема в общении»

автор trepsy
статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169

Моя основная проблема в общении в том, что я не могу смотреть людям в глаза
поанализируй на досуге свои чувства, свои телесные ощущения. Закрой глаза, расслабься, сделай пару глубоких вдохов-выдохов, вспомни ситуацию, когда ты с кем-то говорил, мысленно прбегись по телу, прочувствуй все, что ощущаешь. Где-то могут появиться неприятные ощущения, сосредоточься на них. Может в этот момент к тебе придут какие-то воспоминания из прошлого, переживавния. Просмотри все это, мысленно попробуй прокурутить ситуацию, может быть тогда нужно было поступить иначе, сделай это в своих мыслях. Подыши. Успокойся...
имя*
текст ответа






   
 


новые статьи



сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи



последние комментарии





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.