trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
У меня проблема в общении - я бывает очень сильно волнуюсь, когда что-то рассказываю,какую-нибудь историю. Я начинаю думать, что если ошибусь, не то скажу. Что обо мне тогда подумает собеседник? Особенно не близкий человек, а знакомый. Поэтому я останавливаюсь и говорю что-то типо "не знаю как вам объяснить" или "не могу слова подобрать". Словно мозги отключаются и все забываешь. Ступр какой-то. Хоть сквозь землю провалиться. Это просто ужасное волнение. Тут начинаю видеть как на меня смотрят и думаю, какое же я позорище. Потом продолжаю говорить через секунд 5 и понимаю, что покраснела. Не знаю, как с этим справиться. Подскажите, пожалуйста.