trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
Всем приветик! в последнее время, то есть уже 2й месяц не могу общаться нормально с людьми,и это очень огорчает меня. Нет уверенности, мысли и слова теряються,как будто забываю все что знала, из-за того что скованно себя чувствую, туплю постоянно,долго доходит до меня, одногруппиники уже ржут надо мной. Хотя раньше такого не было, я могла хотя бы нормально разговаривать, была не такой забитой, смеялась хоть,а теперь и шутить не могу и смеюсь очень редко,когда смеюсь то чувствую себя как раньше,но это только минутно. Уже устала сама от себя,такое ощущение как будто это не я, не вижу радости в жизне,потеряла сама себя. А так хочется смеяться,общаться не парясь, уже страх перед людьми, надоело ужееее. эмоции как-то подавились, и еще память ухудшилась и бывает что не слышу что мне говорят. Мдаа очень печальное состояние! Что со мной? хочуу измениться, не хочу так жить! это ужасно просто ссуществовать. Жизнь должна быть в радость,а мне в тягость(
Динара, ты точно определила сроки появления у тебя этого состояния, значит ты и должна понимать, что произошло в твоей жизни за этот период (пришла в новый коллектив, расталась с близким человеком и пр.), скорее всего именно это и выбило тебя из калеи вызвав состояние в котором ты сейчас прибываешь. чтобы изчезла твоя проблема в общении необходимо вернуться назат и разрешить возникшую ранее проблему.