trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
У меня очень большая проблема:я боюсь общения с людьми. Сейчас я студентка и мне очень сложно найти общий язык со своей группой. Я бы очень хотела дружить со своей группой. Посоветуйте мне что делать!!!!
Дарина, скорее всего эта проблема вынесена тобою из детства - были какие-то обиды, непонимание со стороны других, отвержение; у тебя появился стереотип в общении - тебя обязательно должны отвергать, обижать и тд. От этого стереотипа надо избавляться - кто-то может действительно отвергнуть, но есть и доброжелательные, положительные люди. Старайся как можно чаще общаться, преодолевая свой страх. Каждый раз, когда сумеешь себя преодолеть, хвали себя, говори себе: "Я молодец, я сильная!" Первое время будет сложно, но упорство и настойчивость все переборят.