trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
Оказывается, так много людей с проблемами в общении... Я вроде бы в глаза смотреть могу, краснеть перестала, но иногда, особенно в компании, когда обсуждаются какие-то темы, мне бывает трудно поддержать разговор, потому что есть ощущение "пустой головы". Кажется, что нет никаких умных мыслей. И сражу же вспоминаются слова: если нечего сказать по существу, лучше промолчать. Тоже самое касается шуток - если в большой компании затеваются веселые разговоры, я начинаю озадачиваться тем, что у меня просто не хватает чувства юмора. Я начинаю воспринимать себя как помеху веселью, "выпадающий" элемент. Короче говоря, вместо того, чтобы общаться и радоваться жизни, загружаюсь. Как же избавиться от осознания того, что я все время не дотагиваю до нужной планки? Это порой так мешает жить!