Некоторые мысли (в кавычках не мои, но я сними согласен):
"Чем отличаются:
1Фантазия от Мечты ?(мечта часть фантазии за которю мы принимаем ответственность.Мы хотим её вополщения в жизни)
2 Мечта от Цели?(Задав себе вопросы где,когда и как я это получу?
Начав поиск на эти вопросы, мечта преобритает векторность,преобразюясь в цель.)"

"Видеть Цель ,Видеть Путь , и Идти(Действие) к своей цели не взирая на преграды."
"Учить людей достигать целей(говоря что они этого не умеют) не имеет смысла,
потому что они это делают каждый день.А помочь обрести понимание того, чего они действительно хотят в этой жизни."

Исходя из выше сказанного очень легко составить свою программу треннига и уражнения.
Ваша программа будет уникальна и прочувствована лично вами.
Когда мы используем чужой опыт(упражнения), мы теряем индивидуальность и своё время и опыт на продвижение чужих опыта и упражнений.

Удачи Вам И Успехов!