|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
Привет! Зайчонок, попробуйте сюда обратиться. Я думаю, да, излечить можно! Никогда не ждите пока собеседник заговорит первым и все начнут слушать его, хотя все смотрят на вас - это проигрыш чистый! Сам по себе знаю! Вы, вероятно, боитесь что ваши слова будут не интересны другим и они вас осудят! Знаете кто вас осудит? Кто пришел чтобы вас не слушать а просто чтобы убить время! а большинство задумается про себя: ...а как бы я выступил? Слушай, а у не(ё) го не плохо получилось! Понимаете, есть несколько проблем, а) когда стесняешься перед народом выступить потому что просто нечего сказать (в голове пусто ,информация есть, но там почему то пусто, ты не можешь её достать из головы - причины - усталость, рассеянность, боязнь людей, нервный срыв.. что угодно) б) когда есть боязнь выступить перед другими, потому что ты мало знаешь о жизни вообще и о людях в частности или вообще ничего (бывает и такое, в голове вообще ничего нет, нечего доставать оттуда соответственно, причины - малоразвитость, закомлекс общая, проблемы с речью, пьяные родители и ужасное детство, застенчивость, боязнь спросить что то у родителей - не понял и боишься спросить, чтобы не выставить себя дураком - бывает такое в детстве потом укрепляется и это самое ужасное!; в)когда есть боязнь выступить, потому что в компании есть люди сильнее вас по духу, вы чувств от этого чел сильную энергию, ещё и ухмылочка бывает, путаются мысли, сердце бьётся, вы забываете зачем вы вообще сюда пришли-это провал то же! г) боязнь выступить перед народом, потому что вы дебютант, вы никогда этого раньше не делали! Будьте уверены в себе, занимайтесь спортом и активным отдыхом! Это укрепляет дух! Говорят, не хватает духа сказать...В народе не зря так говорят, состояние духа и уверенности в себе даёт именно то что вам нужно! И то что и мне нужно, кстати...! Удачи вам!