Утенок, а вы заведите себе органайзер - такая записная книга с датами, в нее очень удобно записывать дела и дни рождения - и вбейте себе в голову, что его нужно открывать минимум 2 раза в день: утром, как проснулись, и вечером перед сном.
Я вместо стишков читала интересные статьи, а потом кому-нибудь пересказывала. И память тренируешь, и связную речь, и с другими общаешься. Или, перед тем, как сходить в магазин, писала небольшой список покупок, и запоминала, что их - покупок - должно быть 6. Потом приходила в магазин, и вспоминала, что же я должна купить.А еще витамины с рыбьим жиром принимала.