У меня проблемы в общении из-за того, что я боюсь, что окружающие заметят, что я боюсь)) смешно) замкнутый круг. У меня начинает дрожать руки, я нервничаю из-за того, что это кто-то заметит и так и получается. Что с этим делать? Мне думается, что меня будут считать идиоткой после этого. В принципе и правильно, потому что и в самом деле я в такие минуты как идиотка веду себя. Настолько зажата, растеряна, в панике говорю чушь собачью.. И это все при обычном повседневном общении. Как убедить себя не бояться того, что буду выглядеть глупо?