|
trepsy.net
|
психологические упражнения для тренингов
|
психологические упражнения для тренингов
Упражнение «Моя проблема в общении»
|
наша психика удивительно устроена.. с детства нас "наполнили" противоречивыми моделями поведения. все люди на земле хотят любить и быть любимыми. эта потребность заложена в нас природой (Богом) мы так устроены. в детстве формируется предствление о себе. мы усвоили модели отношения наших родителей к нам, скопирывали их и применили к самим себе. так как мы относимся к себе, так относятся и окружающие. очень часто, не выдерживая негативного отношения родителей (или равнодушного), что то внутри у ребенка ломается. отсюда все противоречия в мышлении.
может быть такая ситуация, в первом сообщение вы написали, что вы себя очень любите. но к своему удивлению, заставляете людей презирать себя. нет адекватного отношения к себе. одна половина доказывает что любит, другая, ((причем через других) что нет.. можно попробавать найти в себе ту субличность, которая "заставляет" других презирать, "посадить" ее напротив и поговорить с ней, спросить, что она хочет, чего добивается, зачем ей это надо, какая ей от этого выгода. необходимо по очереди прредставлять себя тем кто задает вопросы, и тем кто отвечает. можно представить диалог между той Олей, которая любит себя и той Олей, которая презирает...во первых найти в чем противоречие, а во вторых как то примирить их (( чтобы техника была более понятна, просмотрите книгу "гештальт семинары" Перлза.