Марина,
попробуйте составить список ваших "достижений"(внешних и внутренних качеств,умений) на сегодняшний момент, а так же список того, чего вы бы хотели достигнуть. Только не совсем общий, абстрактно, "я красивая", а "у меня шикарные длинные волосы" или "я раскованная, не стестяюсь веселиться под музыку".(в столбик для удобства восприятия)
"хочу быть общительной",а подробней, раскрыв понятияб и без частицы "не".(если вы напишете " я хочу не бояться людей"- будет не понятно, что вы должны НЕ ДЕЛАТЬ, но вы то хотите иметь ответ на вопрос "что вам ДЕЛАТЬ?", как действовать.
Например "хочу смело знакомиться с новыми людьми"."хочу научиться" ...(какой-либо вид деятельности, если вас это интересует).И постепенно осуществляйте это.
То, чего вы хотите - будет вашими целями
Знание своих положительных сторон поможет вам в осуществлении ваших целей. Т.к. хорошо зная( а ведь список можно перечитывать) свои достоинства, вы будете больше себя ценить. И о своих умениях и достижениях, хороших привычках и хобби вы сможете рассказать своим будущим собеседникам.
Списки можно пополнять при открытии в себе нового качества.