аудиокниги
коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1103006 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 546366 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 484479 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 420453 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 330775 раз




последние комментарии

мей  02.12.2025
согласны ли вы, что сын получит больше жены?
прочесть статью

Василиса🥹  24.11.2025
Мне очень понравилась это произведения
прочесть статью

Василиса🥹  24.11.2025
Мне очень понравилась это произведения
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


Упражнение «Моя проблема в общении»

автор trepsy
статья здесь http://trepsy.net/world/?stat=169

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 23 года. Даже не знаю как постараться изложить свою проблему кратко, но постараюсь..Не могу определиться боюсь я людей или просто привыкла уже их постоянно избегать, а точнее избегать новые знакомства, в эти моменты у меня почему то резко портится настроение, я становлюсь очень агрессивной, замкнутой. В незнакомой компании я почти всегда держусь особняком, даже, если мне и очень будет хотеться завязать новое знакомство.. Люди воспринимают это как мою гордыню, высокомерие, но я ведь совсем не такая... В своих мечтах, в представлениях, когда я слышу музыку,которая меня вдохновляет, я становлюсь такой сильной, смелой, я все могу, я добрая, активная, жизнерадостная.. но, к сожалению, только в тот момент, а когда музыка стихнет - улетучивается и все это. Я всегда стремлюсь к творчеству, хочу пойти на курсы имиджмейкера, мне интересно актерское мастерство, изучение иностарнных языков.. Но все это так и остается тем, о чем я только мечтаю, а сделать не могу. Не могу, потому что всегда считаю, что у меня нет таланта, у меня не получится "это" и "то", я не такая, я не достаточно умная, хотя со стороны мои подруги мной восхищаются, тем, как я выгляжу, как говорю.. но все это маски.. Если бы вы только знали КАК мне приходится напрягаться, чтобы выглядеть в компании общительной, милой, обаятельной, привлекательной. Я очень люблю восхищение, только так я чувствую себя нужной и это придает мне сил и уверенности. Но все это дается мне потом и кровью.. Часто взрываюсь, могу нагрубить без видимой причины для других, но четко понятной для меня - "она красивее меня", "Она более общительная", "она талантливее меня" - вот эти некоторые причины по которым мне порой просто не хочется жить.. Я могу запереться в комнате и рыдать.. А ведь у меня есть все, чтобы быть успешной и счастливой.. Как научиться любить себя, не занижать свои способности и выйти на новый уровень общения и жизни в обществе? Может вы сможете мне помочь.. С надеждой.
имя*
текст ответа






   
 


новые статьи




самые читаемые статьи



последние комментарии





© trepsy.net 2007 - 2026г.