Тучка, большое спасибо вам за ответ.
Вы не можете подсказать какие-либо методики на самостоятельное определение серьезности проблемы (может быть он-лайн)?
В магазин одной пойти не страшно, но есть другого рода расстройства, которые очень мешают жить.
Например, одев туфли на высоких каблуках я чувствую что не смогу дойти в них даже до остановки - фактически пересечь двор. Мне кажется, что я очень высокая (мой нормальный рост 173, на каблуках 180), нелепая, нескладная, и как только слышу любой смех сразу переношу это на счет себя и своих каблуков. Если мне хватате смелости таким манером дойти куда-либо на небольшие дистанции, то ощущений хватате надолго. Иногда это может сопровождаться усиленным сердцебиением. Еще потом длительное время я не могу опять одеть эту обувь.
Это как пример. Есть еще и другие, но перечислять не буду.
Заранее спасибо за ответ!