| trepsy.net |
психологические упражнения для тренингов |
Сейчас я продиктую вам 12 пунктов, которые вы запишете на листочках. Затем вы должны проставить рядом с каждым обсуждением цифру, которая будет обозначать, что для вас наиболее важно, стоит на первом месте, втором, третьем и т.д. Итак, перечень возможных ценностей:
Преподаватель предлагает желающим зачитать полученный список в порядке убывания значимости ценностей. Преподаватель задает вопрос: «Как вы думаете, отличаются ваши ценности от ценностей ваших друзей, ваших родителей?»
Преподаватель предлагает учащимся выполнить следующее домашнее задание: провести мини исследовательскую работу: «Ценности детей и родителей» (всем учащимся необходимо протестировать своих родителей по методике «Мои ценности». Одному из учащихся предлагается собрать все результаты тестирования родителей и своих одногруппников и проанализировать, какие ценности чаще встречаются на первых/последних местах в ответах родителей, детей, какие совпадают, какие нет и т. д. Результаты анализа осветить на практическом занятии).
Практическое занятие состоит из двух частей: семинар и тренинг.
Педагог приветствует учащихся, напоминает, что практическое занятие будет посвящено теме «Мотивация», кратко повторяет, что было рассмотрено на лекции, к каким выводам пришли в ходе совместного обсуждения, задает вопросы учащимся.
Предлагает обсудить результаты домашней работы («Ценности детей и родителей»). Преподаватель направляет дискуссию, предлагая рассмотреть вопросы: «Может ли расхождение в ценностях стать причиной конфликтов, нужно ли стремиться иметь те же ценности, что разделяют родители, друзья? Нужно ли подстраиваться под кого-то или стремиться «подстроить» кого-то под себя? Важно ли иметь общие ценности? Педагог в процессе обсуждения подводит учащихся к идее об уникальности каждой личности, о важности понимания этого не только по отношению к себе, но и по отношению к другим. Педагог подводит итог дискуссии и предлагает подумать над новой проблемой.
Р.п.: «Один из наиболее часто используемых А.Н.Леонтьевым образов при иллюстрации исторического развития человеческих потребностей таков: не было шоколада, не было и потребности в шоколаде, появился шоколад, появились и люди, которые без него просто жить не могут. Получается, что с каждым годом общество, создавая все новые и новые предметы, формирует все новые и новые потребности. Будет ли это продолжаться бесконечно, либо у этого процесса существует какой-то предел? Что будет делать человек с огромным количеством потребностей? Обоснуйте ответ».
Для обсуждения данной проблемы преподаватель предлагает учащимся разбиться на группы. Преподаватель анализирует ответы учащихся, подводит итог дискуссии, делает акцент на зрелость личности.
Педагог обращается к проблеме, поднятой на лекции: «Проблема соотношения мотивов и сознания».
Педагог напоминает, что мотивы осознаются далеко не всегда, рассказывает о том, каким образом можно диагностировать осознаваемые мотивы:
«Осознаваемые потребности и мотивы люди обычно оценивают при помощи прямых или косвенных вопросов, непосредственно направленных на определение мотивации. Прямые методы – это, как правило, опросники. Ответы на вопросы должны объяснять поступки человека или характеризовать мотивы его поведения. Например: «Почему ты ведешь себя так?», «Какие желания и потребности у тебя есть?», «Как объяснить твой поступок?»
Педагог обращается к учащимся с вопросом: «А как можно выявить неосознаваемые мотивы?»
Педагог анализирует ответы учащихся, дополняет их, если они оказались неполными. При этом обращает внимание на связь мотивов и эмоций, приводит пример:
«Человек, совершивший альтруистический поступок, испытывает чувство неудовлетворенности. Ему недостаточно, что он помог другому. Дело в том, что его поступок еще не получил ожидаемого признания со стороны окружающих и это его разочаровало.
Таким образом, анализ эмоций человека позволяет выявить его истинные мотивы.
В данном случае чувство разочарования подсказывает истинный мотив, которым руководствовался человек.
«В отечественной психологии (в деятельностном подходе) эмоции определяются как отражение отношения результата деятельности к ее мотиву. Если с точки зрения мотива деятельность проходит успешно, возникают, обобщенно говоря, положительные эмоции, если неуспешно — отрицательные эмоции. Эмоции возникают лишь по поводу таких событий или результатов действий, которые связаны с мотивами. Если человека что-то волнует, значит, это «что-то» затрагивает его мотивы.
Представитель психоанализа 3.Фрейд предлагал исследовать неосознаваемую мотивацию человека по разнообразным непроизвольным действиям, реакциям, которые выдают мотивацию человека помимо его желания и воли. Это, например, автоматические движения, оговорки, содержание сновидений, паралингвистические компоненты речи и т. п. З.Фрейд, например, разработал метод толкования сновидений, применяемый для того, чтобы через содержание сновидений определять скрытые от сознания человека мотивы и потребности.
Педагог предлагает в качестве домашнего задания небольшую работу, состоящую в ответе на вопрос: «Как бы вы могли объяснить своему другу (подруге) необходимость изучения темы «мотивация».
Цель: знакомство с практическим значением понятия «мотивация», с методами и приемами создания и усиления мотивации.
Необходимые материалы: аудитория, стулья, доска, мел, бумага, карандаши.
Цель: ознакомить участников группы с целями занятия, правилами общения в группе.
Здравствуйте! Сегодня вы познакомились с таким понятием, как мотив и мотивация. Часто мы используем понятие мотива не только в психологии, но и в нашей повседневной жизни. Поэтому я предлагаю вам сегодня попробовать использовать полученные вами знания и новый опыт на практике.
Целью нашего сегодняшнего занятия будет практическое овладение методами создания и усиления мотивации у себя и у других людей.
Прежде, чем мы начнем, мне хотелось бы оговорить с вами некоторые правила работы на нашем тренинговом занятии.
Цель: создание атмосферы заинтересованности и непринужденности, ориентация участников группы на работу в рамках заданной проблемы.
Ведущий. Сейчас я предлагаю тем, кто хочет это сделать, ответить на такой вопрос: «Что мне помогает мотивировать других людей?».
Например: Я могу сказать о себе, что мне помогает мотивировать других мой оптимизм. Я не теряю оптимизм даже в самых трудных ситуациях, и этим я заражаю других, они чувствуют в себе силы что-то делать. А как у вас?
Далее участники по кругу высказываются по заданному вопросу.
Ведущий. Как видите, у каждого есть что-то в запасе, чтобы мотивировать других людей. Хотя нужно заметить, что одни и те же особенности могут помогать, а могут и мешать мотивировать других людей.
Цель: научиться выбирать способы и методы создания и усиления мотивации другого человека.
Ведущий. Сейчас я предлагаю вам разбиться на две команды. Задача каждой из команд – разработать план создания или усиления мотивации у участника противоположной команды. Кого вы будете мотивировать, вы выбираете сами.
Главная ваша цель – суметь использовать такие мотивы, которые помогли бы вам переманить участника другой группы в вашу команду. Вы можете использовать самые разные мотивы, главное, чтобы они мотивировали участника противоположной команды на переход в вашу команду.
Командам дается 5 минут на совещание.
Ведущий. Теперь начинаем мотивирующие воздействия. Пожалуйста, первая команда. Вы работаете с одним из участников этой команды. Кто это будет, кого вы выбрали в качестве адресата? (Команда называет своего адресата.) Хорошо. Вы можете расположиться в пространстве так, как считаете нужным. (Команда организует пространство.) Пожалуйста, начинайте!
Далее все участники обсуждают, какие мотивы оказали наиболее существенное влияние на решение игроков перейти/не перейти в другую команду.
Цель: анализ и согласование собственных противоречивых мотивов.
Ведущий. Зачастую в нас борются противоречивые импульсы и желания. Этот феномен известен в психологии под названием «борьба мотивов». Иногда нам даже трудно понять, чего мы больше хотим.
Предлагаю сейчас каждому вспомнить ситуацию, в которой вы испытывали борьбу мотивов. Вы хотели сделать что-то важное, но не делали этого, потому что одновременно вам хотелось чего-то другого.
Постарайтесь вспомнить такую ситуацию. Будет даже лучше, если эта ситуация актуальна для вас сейчас: хотите сделать что-то, но при этом вам хочется чего-то другого.
Кто мог бы рассказать о своей борьбе мотивов?
Сначала нужно дать высказаться тем участникам, которые пожелают рассказать о подобных ситуациях. Затем выбрать ту ситуацию, которая кажется тренеру наиболее перспективной для анализа, и предложить группе рассмотреть ее по вопросам.
А. решила переосмыслить, переписать и довести до сведения своего персонала новые должностные обязанности. Однако она так устала, что ей хочется одного — спать. В результате она не может ни писать инструкции, ни спать.
1. Хочу ли я достичь своей цели?
В принципе – да. Это моя цель, я сама ее перед собой поставила.
2. Хочется ли мне сейчас этим заниматься?
Сейчас мне этим заниматься не хочется.
3. Что мне хочется делать?
Мне хочется выспаться, а потом уехать в отпуск. Ну — хотя бы выспаться... Для этого мне дня два нужно валяться в постели.
4. Как соединить это с тем, что я решила сделать?
Уйти с работы на два дня, валяться в постели и на диктофон записывать свои мысли об инструкции!
Результатом упражнения должно быть ощущение возможности и полезности соединения противоречивых стремлений вместо борьбы с одним из них.
Цель: определить, какие мотивы способствуют налаживанию, изменению или нарушению взаимодействия.
Ведущий. Сейчас мы разделимся на две команды. Теперь предлагаю каждой из команд подумать о том, какой контракт она могла бы заключить с другой командой. Контракт должен состоять из четырех частей:
Предполагаемое обязательство нашей команды
Наша команда сделает для вашей команды то-то и то-то (например, споем).
Предполагаемое обязательство вашей команды
В обмен на это ваша команда сделает для нашей то-то и то-то (например, нарисует портрет ведущего).
Неустойка нашей команды
Если наша команда не выполнит обязательств, предусмотренных Частью 1, мы должны будем выплатить такую-то неустойку (например, станцевать танец «Маленьких утят»).
Неустойка вашей команды
Если ваша команда не выполнит обязательств, предусмотренных Частью 2, она должна будет выплатить такую-то неустойку (например, сочинить стихотворение о мотивации).
Ведущий. Итак, сейчас каждой команде дается 10 минут для формулирования условий предлагаемого ею контракта. Очень важно, чтобы все условия вашего контракта были в принципе выполнимыми и чтобы их можно было выполнить до истечения срока нашего занятия.
Напишите контракт на бумаге и передайте его другой команде.
Каждая из команд должна будет решить, согласны ли вы принять предложенный вам контракт со всеми его условиями. Если какое-то из условий предложенного контракта Команду не устраивает, она готовит свои предложения по изменению условий контракта.
Ведущий: Теперь, когда вы узнали предложения другой команды, вам дается 5 минут для обсуждения предлагаемого контракта и всех условий.
Прошу команды сообщить мне результаты своего обсуждения.
После того как контракты заключены (или не заключены): обсуждение того, что мотивировало принять условия контракта, изменить их или отклонить. Соответственно, проследить, какие мотивы вызывали желание сотрудничать, а какие мешали этому.
Цель: спроектировать и реализовать ситуацию, в которой у других людей происходила бы автономизация мотива.
Автономизация мотива – это превращение средства реализации первоначального мотива в самостоятельный мотив.
Например: молодой человек отправляется в море, чтобы накопить денег на дом. Однако море постепенно вытесняет мечту о доме. Море становится ему необходимым, он тоскует без него и только в море чувствует себя счастливым.
Или: начальнику отдела продаж предложили пройти психологический тренинг для того, чтобы научиться мотивировать своих подчиненных. Он настолько увлекся психологией, что перешел на работу в психологический центр, в котором проходил тренинг.
Ведущий. Если вы не возражаете, мы оставим налги команды такими, какие они есть. Команда 1 должна будет вызвать автономизацию мотива у команды 2, команда 2 — у команды 1.
Ваша задача – добиться того, чтобы команда, которую вы будете мотивировать, настолько увлеклась работой, что забыла о первоначальной ее цели. Часто успех дела зависит от того, насколько заинтересован человек тем, что он делает. Согласитесь, если вам нравится какое-либо занятие, то вы наслаждаетесь даже самим процессом работы, вы не мучаетесь, не заставляете себя постоянно думать о цели и работа кипит в ваших руках! К тому же вы находите новые методы и способы решения, творчески подходите к делу.
Добейтесь того, чтобы команда-адресат увлеклась процессом выполнения данного вами задания, забыв обо всем остальном. Добейтесь того, чтобы у них активизировалась внутренняя мотивация, наградой для которой является сам процесс деятельности. На обдумывание задания вам дается 5 мин.
Если возникнет необходимость, можно использовать следующие задания.
1. Дать одному из участников противоположной команды словосочетание (например, «мартовский заяц») и дать задание показать это словосочетание без помощи слов так, чтобы противоположная команда отгадала словосочетание.
2. «Создайте рекламу какому-нибудь знаменитому певцу. Вы не должны обсуждать то, как вы это будете делать. Вы будете сидеть спиной к доске. Один из вас, крайний справа, выйдет к доске и нарисует на ней какой-нибудь элемент этой рекламы. После того как он вернется на место, следующий за ним участник встанет, подойдет к доске и нарисует там следующий элемент. После того как он вернется на место, встанет третий и добавит свой элемент. И все это нужно делать молча! Остальные участники групп могут наблюдать, но не должны высказывать вслух свои комментарии».
В заключение всего занятия участники обсуждают то, что было самым важным для них в течение всего занятия, что нового они узнали, осознали ли на примере практических упражнений, что такое мотивация.
|
|
© trepsy.net 2007 - 2024г. |