коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
психологические центры
мини-форум
курсовые по психологии
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1074254 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 504261 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 449328 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 379868 раз

Деловая игра
статья прочитана 285913 раз




последние комментарии

Айда Абдрахманова  20.09.2017
очен болшой спаспа
прочесть статью

Мадина  20.09.2017
вам большой спасибо
прочесть статью

Ивакина Виктория  20.09.2017
Очень интересно.
прочесть статью



телесно-ориентированные упражнения:
релаксационныедыхательныедля глазпантомимическиетанцевально-двигательныеневербальные

комментариев: 0 | просмотров 9628 | 08.05.2012

Упражнение «Горы»

Теплый солнечный летний день. Ты сидишь на горной лужайке, покрытой зеленой, мягкой травой. Твоя спина опирается на нагретый солнцем камень. Вокруг тебя возвышаются величественные горы. Воздухе пахнет согретой солнцем травой, доноситься легкий запах цветов и нагретых за день скал. Легкий ветерок ерошит твои волосы, нежно касается лица.

Ты оглядываешься вокруг, со своего места ты видишь горный хребет, простирающийся вдаль, за горизонт. Солнечный луч плавно скользит вдоль склонов. Далеко впереди, почти за пределами слышимости, с каменного уступа медленно падает вода горного потока. Вокруг стоит удивительная тишина: ты слышишь лишь далекий, чуть слышный шум воды, жужжание пчелы над цветком, где-то поет одинокая птица, ветер легко шелестит травой. Ты чувствуешь, каким спокойствием и безмятежностью дышит это место. Уходят заботы и тревоги, напряжение, приятный покой охватывает тебя.

Ты поднимаешь глаза и видишь над собой небо, такое ясное, синее, бездонное, какое может быть только в горах. В синей вышине парит орел. Почти не шевеля могучими крыльями, он словно плывет в безграничной синеве. Ты смотришь на него и случайно ловишь его взгляд. И вот уже ты – орел, и твое тело легко и невесомо. Ты паришь в небе, оглядывая землю с высоты полета, запоминаешь каждую подробность.

Автор Ильина Д.В.


комментарий

имя



Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2017г.