коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1076626 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 511682 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 451373 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 386531 раз

Деловая игра
статья прочитана 286694 раз




последние комментарии

Мария  22.11.2017
Самая интересная сказка мне и всей моей семье она нравится.
прочесть статью

Мария  22.11.2017
Самая интересная сказка мне и всей моей семье она нравится.
прочесть статью

  18.11.2017
ромик
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 9364 | 05.05.2012

Упражнение «Летний дождь»

Представь, что ты стоишь на опушке леса. Перед тобой раскрывается великолепный вид на летний лес, залитые солнцем луга.

Воздух раскален от солнца и наэлектризован. Нет ни малейшего ветерка. Душно. Все замерло в ожидании дождя. Ты чувствуешь, как подул слабый ветерок. Вот он становится все сильнее и сильнее. Солнце закрыла череда грозовых туч.

Почувствуй порывы пронизывающего ветра. Ощути, как ветер уносит все ненужное: беспокойство, разочарование, тревогу. Сроднись с ветром. Почувствуй его силу и энергию. Теперь это твоя сила, твоя энергия.

Вот хлынул теплый летний ливень. Его прозрачные струи омывают тебя, принося с собой чистоту и ясность, наполняет тебя новой жизнью, новыми идеями.

Ты видишь, как дождь стихает, небо отчищается. Ты видишь, как вновь светит солнце, и чувствуешь себя обновленным, бодрым и уверенным.

Автор А.Г. Бреслав


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1076626 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 511682 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 451373 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 386531 раз

Деловая игра
статья прочитана 286694 раз



последние комментарии

Мария  22.11.2017
Самая интересная сказка мне и всей моей семье она нравится.
прочесть статью

Мария  22.11.2017
Самая интересная сказка мне и всей моей семье она нравится.
прочесть статью

  18.11.2017
ромик
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2017г.