коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1090905 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 531676 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 453918 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 401317 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 292571 раз




последние комментарии

Арина Макарова  20.02.2018
мне оно очень понравилось!😊
прочесть статью

Сатирик  19.02.2018
Мужчины делают, женщины додумывают
прочесть статью

папа  19.02.2018
папапапаапаппа
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 6040 | 04.05.2012

Упражнение «Прогулка на теплоходе»

Представь, что ты находишься на борту красивого современного белого теплохода. На борту этого лайнера тебе предстоит путешествие по самому сказочному, теплому, бескрайнему и безопасному морю на земле. Ты поднимаешься по трапу и с каждым шагом чувствуешь, как приближается приятное, таинственное и долгожданное путешествие. Ты ходишь по кораблю, поднимаешься на самую верхнюю палубу.

Ты чувствуешь, как теплый морской ветерок обдувает плечи и лицо. Ты вдыхаешь солоноватый запах моря. Солнце своими теплыми лучами окутывает твое тело. Этой энергии солнца наполняется каждая клеточка твоего тела. Уходят напряжение и скованность. Движения становятся медленными, ленивыми. Ты подходишь к борту теплохода, смотришь, как медленно удаляется берег, он становиться все меньше и меньше. Вместе с ним остались твои невзгоды, плохое настроение, однообразие, усталость.

Ты поворачиваешь голову в сторону моря и понимаешь, что сейчас тебя ничего не беспокоит. С каждым вдохом тебе становиться легче, душа наполняется чувством радости и беззаботности.

Автор Н.А. Богданова


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1090905 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 531676 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 453918 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 401317 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 292571 раз



последние комментарии

Арина Макарова  20.02.2018
мне оно очень понравилось!😊
прочесть статью

Сатирик  19.02.2018
Мужчины делают, женщины додумывают
прочесть статью

папа  19.02.2018
папапапаапаппа
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.