коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
психологические центры
мини-форум
курсовые по психологии
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1060689 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 497131 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 437759 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 353844 раз

Деловая игра
статья прочитана 279821 раз




последние комментарии

Диана  23.02.2017
Класс!
прочесть статью

Е. Рашкина  21.02.2017
Благодарю за отзывы. Рада, что мой опыт Вам полезен. Автор методики — Т. В. Румянцева. Тест «Круги взаимоотношений», работаем по аналогии.
прочесть статью

ирина  20.02.2017
очень понравилось! спасибо!
прочесть статью



загрузка...
телесно-ориентированные упражнения:
релаксационныедыхательныедля глазпантомимическиетанцевально-двигательныеневербальные

комментариев: 0 | просмотров 8823 | 28.03.2012

Упражнение «Море»

Цель: упражнение на расслабление.

Возраст: младший школьный.

Исходное положение – сидя на полу или стоя. Ребенок вместе с учителем рассказывает историю и сопровождает ее соответствующими движениями:

На море плещутся волны маленькие и большие (сначала одной, а затем другой рукой в воздухе рисует маленькие волны; руки сцеплены в замок – рисует в воздухе большую волну).

По волнам плывут дельфины (совершает синхронные волнообразные движения всей рукой вперед). Они сначала вместе, а потом по очереди ныряют в воду – один нырнул, другой нырнул (совершает поочередные волнообразные движения рук). За ними плывут их дельфинята (руки согнуты в локтях, прижаты к груди, кисти рук выполняют синхронные волнообразные движения вперед). Они ныряют вместе и по очереди (выполняет одновременные и поочередные волнообразные движения кистями рук). Вот так двигаются их хвостики (каждый палец поочередно совершает волнообразные движения).

Вместе с дельфинами плавают медузы (руки, сжатые в кулаки, резко разжимаются). Все они танцуют и смеются (вращение рук в лучезапястных суставах).


комментарий

имя



Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2017г.