коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1095261 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 538809 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 456411 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 412217 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 305190 раз




последние комментарии

юлия  18.06.2018
Тренинг-это полный восторг, благодарю за креативность и подбор интересных упражнений:)
прочесть статью

Вероника  13.06.2018
Класс
прочесть статью

  03.06.2018
Антоним к слову воздух
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 0 | просмотров 10472 | 28.03.2012

Упражнение «Море»

Цель: упражнение на расслабление.

Возраст: младший школьный.

Исходное положение – сидя на полу или стоя. Ребенок вместе с учителем рассказывает историю и сопровождает ее соответствующими движениями:

На море плещутся волны маленькие и большие (сначала одной, а затем другой рукой в воздухе рисует маленькие волны; руки сцеплены в замок – рисует в воздухе большую волну).

По волнам плывут дельфины (совершает синхронные волнообразные движения всей рукой вперед). Они сначала вместе, а потом по очереди ныряют в воду – один нырнул, другой нырнул (совершает поочередные волнообразные движения рук). За ними плывут их дельфинята (руки согнуты в локтях, прижаты к груди, кисти рук выполняют синхронные волнообразные движения вперед). Они ныряют вместе и по очереди (выполняет одновременные и поочередные волнообразные движения кистями рук). Вот так двигаются их хвостики (каждый палец поочередно совершает волнообразные движения).

Вместе с дельфинами плавают медузы (руки, сжатые в кулаки, резко разжимаются). Все они танцуют и смеются (вращение рук в лучезапястных суставах).


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1095261 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 538809 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 456411 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 412217 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 305190 раз



последние комментарии

юлия  18.06.2018
Тренинг-это полный восторг, благодарю за креативность и подбор интересных упражнений:)
прочесть статью

Вероника  13.06.2018
Класс
прочесть статью

  03.06.2018
Антоним к слову воздух
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.