коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1099884 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544076 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 462086 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418054 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 322036 раз




последние комментарии

АЛЬБИНА  18.01.2019
АДУРАХИМОВА
прочесть статью

Ира  18.01.2019
супер!
прочесть статью

  17.01.2019
1+ 2- 3+ 4- 5+ 6- 7- 8+ 9- 10+
11- 12+ 13- 14+ 15- 16- 17+ 18- 19+ 20-
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов



комментариев: 3 | просмотров 3795 | 17.02.2011

Упражнение «Дышим носом»

Исходное положение – лежа на спине или стоя. Дыхание только через левую, а потом только через правую ноздрю (при этом правую ноздрю закрывают большим пальцем правой руки, остальные пальцы смотрят вверх, левую ноздрю закрывают мизинцем правой руки). Дыхание медленное, глубокое.



27.02.2011
Клатя

В чем суть?

27.02.2011
тучка

Упражнение способствует релаксации и раслаблению

06.06.2011
мари

лучше делать это так - вдыхать через правую, выдыхать через левую.по пять раз
комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1099884 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 544076 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 462086 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 418054 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 322036 раз



последние комментарии

АЛЬБИНА  18.01.2019
АДУРАХИМОВА
прочесть статью

Ира  18.01.2019
супер!
прочесть статью

  17.01.2019
1+ 2- 3+ 4- 5+ 6- 7- 8+ 9- 10+
11- 12+ 13- 14+ 15- 16- 17+ 18- 19+ 20-
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2019г.