психологические упражнения для тренингов

Упражнение «Хочу попробовать!»

Цель: способствовать оптимизации уровня притязаний, развитию взаимосвязи между повседневными делами детей и их планами на будущее.

Материал: список различных дел, листы бумаги.

Ход упражнения

Психолог говорит: «В жизни есть много дел, которые вам еще не приходилось делать. Например, водить машину, писать рассказы, рисовать масляными красками. Но, может быть, вам хотелось бы научиться это делать. Внимательно просмотрите список дел. Поставьте два плюса (++), если вам очень хотелось бы попробовать сделать это дело; один плюс (+), если хотелось бы; знак вопроса (?), если вы не хотите это делать».

Список дел

• Придумывать компьютерные программы, игры.
• Петь, танцевать, играть на сцене или в кино.
• Вкусно готовить разные блюда.
• Рисовать большие картины масляными красками.
• Защищать зверей и птиц, неживую природу.
• Водить машину, самолет, вертолет и т.д.
• Сочинять стихи, рассказы, повести, романы.
• Заниматься бизнесом, быть банкиром.
• Сочинять музыку, песни.
• Лечить людей, придумывать способы борьбы с болезнями.
• Учить людей, помогать им советами.
• Уметь чинить технику, электроприборы.
• Шить красивую и удобную одежду.

В конце списка можно оставить пустые строчки, чтобы ребенок мог вписать интересные ему сферы деятельности.

После этого каждый ребенок выбирает одно, самое привлекательное для него дело и называет его. Психолог предлагает подумать, могут ли его сегодняшние дела как-то подготовить к выполнению этих «взрослых» дел? Очень важно задавать вопросы, наводящие на неожиданную взаимосвязь «взрослых» дел и повседневных занятий детей. Например: «Чтобы сочинять музыку, песни, нужно уметь внимательно слушать, различать самые незаметные изменения в звуках. А у вас получается внимательно слушать?» В заключение дети еще раз проставляют оценки привлекательности «взрослых» дел.

Инна