коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1097646 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 540711 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 459063 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 415759 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 312716 раз




последние комментарии

Анимешник  17.10.2018
Нужно с 50 пж
прочесть статью

Aru  15.10.2018
Очень нужно ПЖ
прочесть статью

Aru  15.10.2018
Можете на цифру 50 и 40 ПЖ
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


психотехнические игры, упражнения:

комментариев: 0 | просмотров 11220 | 03.12.2012

Упражнение «Нарисуйте свое одиночество»

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Левой рукой, выбирая карандаш того цвета, который вам нравится, начинайте рисовать произвольные линии. Старайтесь не задумываться, а рисовать спонтанно, освобождая руку от влияния своих мыслей и подчиняясь только внутреннему желанию.

Если через какое-то время вам захочется взять карандаш другого цвета, сделайте это. Каждый раз выбирайте цвет карандашей и направленность рисунка в соответствии со своим желанием.

Ваш свободный рисунок, состоящий из различных цветных линий, должен постепенно заполнить все пространство листа. Не должно оставаться никаких свободных мест.

После того как рисунок будет закончен, посмотрите на него. Карандаши каких цветов вы предпочли? Не удивляйтесь тому, что, кроме темных цветов, вы выбирали также светлые и, возможно, даже яркие.

Это свидетельствует о том, что в действительности свое настроение мы оцениваем более негативно, чем на самом деле. Спонтанный рисунок левой рукой отражает наше внутреннее состояние близко к тому, каково оно на самом деле. (на рисунок 15 минут).

Обсуждение в общем кругу.


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Составление синквейнов



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1097646 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 540711 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 459063 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 415759 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 312716 раз



последние комментарии

Анимешник  17.10.2018
Нужно с 50 пж
прочесть статью

Aru  15.10.2018
Очень нужно ПЖ
прочесть статью

Aru  15.10.2018
Можете на цифру 50 и 40 ПЖ
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.