коммуникативные
психодиагностические
коррекционные
психотехнические
развивающие
деловые
педагогические
профориентационные
телесно-ориентированные
игры и развлечения
тренинги
статьи
психологические центры
мини-форум
все упражнения
синквейны
притчи и сказки
пословицы и поговорки
добавить упражнение


сообщение с мини-форума

Срочно...



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1095349 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 538849 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 456453 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 412368 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 305442 раз




последние комментарии

Айсаулемин  21.06.2018
Правильный ответ 30
прочесть статью

юлия  18.06.2018
Тренинг-это полный восторг, благодарю за креативность и подбор интересных упражнений:)
прочесть статью

Вероника  13.06.2018
Класс
прочесть статью


психологические упражнения для тренингов


психотехнические игры, упражнения:

комментариев: 0 | просмотров 10817 | 03.12.2012

Упражнение «Нарисуйте свое одиночество»

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши. Левой рукой, выбирая карандаш того цвета, который вам нравится, начинайте рисовать произвольные линии. Старайтесь не задумываться, а рисовать спонтанно, освобождая руку от влияния своих мыслей и подчиняясь только внутреннему желанию.

Если через какое-то время вам захочется взять карандаш другого цвета, сделайте это. Каждый раз выбирайте цвет карандашей и направленность рисунка в соответствии со своим желанием.

Ваш свободный рисунок, состоящий из различных цветных линий, должен постепенно заполнить все пространство листа. Не должно оставаться никаких свободных мест.

После того как рисунок будет закончен, посмотрите на него. Карандаши каких цветов вы предпочли? Не удивляйтесь тому, что, кроме темных цветов, вы выбирали также светлые и, возможно, даже яркие.

Это свидетельствует о том, что в действительности свое настроение мы оцениваем более негативно, чем на самом деле. Спонтанный рисунок левой рукой отражает наше внутреннее состояние близко к тому, каково оно на самом деле. (на рисунок 15 минут).

Обсуждение в общем кругу.


комментарий

имя


сообщение с мини-форума

Срочно...



самые читаемые статьи

Упражнение «Нахождение слов – антонимов»
статья прочитана 1095349 раз

Упражнение «Цифры в пословицах и поговорках»
статья прочитана 538849 раз

Упражнение «Моя проблема в общении»
статья прочитана 456453 раз

Игра «Крокодил»
статья прочитана 412368 раз

Тренинг на сплочение
статья прочитана 305442 раз



последние комментарии

Айсаулемин  21.06.2018
Правильный ответ 30
прочесть статью

юлия  18.06.2018
Тренинг-это полный восторг, благодарю за креативность и подбор интересных упражнений:)
прочесть статью

Вероника  13.06.2018
Класс
прочесть статью





Рейтинг@Mail.ru © trepsy.net 2007 - 2018г.