психологические упражнения для тренингов

Техника «Опора на корневую ценность»

Корневая ценность – это самая глубинная, самая главная ценность, которая у нас имеется. Она, как правило, выражается одним словом (например, «свобода», «счастье», «любовь») и несёт колоссальный заряд энергии. Корневая ценность настолько сильна, что повышает мотивацию и пробуждает все необходимые способности для достижения любой цели. Она вовлекает нас в результат на все 100%!

Стратегия «шаги вверх»

• Выберите задачу, например: «Стать богатым человеком!»
• Ответьте на вопрос: Для чего я хочу достигнуть эту цель?
• Шагните вверх, спросив себя: «Если бы я достиг этой цели, то что бы мне это дало?»

Продолжайте подниматься вверх до тех пор, пока Вы не найдёте корневую ценность – цель «большего размера», для достижения которой необходимо решить задачу меньшего масштаба (стать богатым человеком).

Сергей