психологические упражнения для тренингов

Игра «Борьба в квадратах»

В середине зала чертят три квадрата. Один размером 10х10, два других – 5х5м. Играющие встают в первый квадрат. По сигналу, играющие начинают борьбу. Каждый стремится в борьбе с соперниками остаться в первом квадрате. Оказавшийся за линиями переходит в следующий квадрат. Через определённое время, по сигналу, борьбу прекращают. Выбывшие переходят в следующий квадрат и там готовятся к продолжению борьбы. Выигрывают те, кто сумеет остаться в первом квадрате.

Правила

1. Борьбу разрешается вести с захватом соперника только за руки и туловище.
2. Нельзя нападать на игрока сзади.
3. Выбывает из игры тот, кто двумя ногами окажется за ограничивающими линиями.

Методические указания

Игра рекомендуется только для мальчиков. Время борьбы нужно строго дозировать – не более минуты, после чего следует перерыв на объяснения и переходы. В каждом квадрате должен быть свой судья. Необходимо следить, чтобы борьба велась честно, не было нападений сзади и вдвоём на одного.

Как вариант, игру можно проводить, поочерёдно вызывая в квадрат одну-две пары. За победу в паре команда получает очко.