психологические упражнения для тренингов

Игра «Елочка»

Чтобы хорошо научиться передвигаться на лыжах, надо не только хорошо знать технику лыжных ходов, но и уметь спускаться с горки и, конечно, подниматься на склон. Лучше всего это проводить в виде игры или соревнования.

Команды находятся на склоне за линией старта, обозначенной флажками. Внизу склона на выкате находится второй флажок. По сигналу первые лыжники выполняют спуск и, обогнув флажок, возвращаются к своей команде. Подъем в гору они выполнят елочкой. Передние концы лыж разводятся в стороны, а задние концы почти касаются друг друга. Оставшийся след после подъема напоминает «елочку». Выигрывает команда, которая первая выполнит задание.